Ralentir : "Un acte de résistance pour un retour à soi ?"

🌸 Cycle d’ateliers créatifs : Prendre le temps pour soi

Et si vous vous offriez un moment pour souffler, réfléchir et vous recentrer ? ✨

À travers une série de 6 ateliers participatifs, nous vous proposons d’explorer votre rapport au temps, à vous-même et à votre bien-être.
Grâce à différents outils tels que le photolangage, le moodboard et la photographie, ces rencontres visent à favoriser l’expression des femmes, à renforcer l’estime de soi et à reprendre du pouvoir sur sa vie et sur la gestion de son temps.

Chaque atelier alternera un temps de réflexion collective et un moment de recentrage personnel, dans une atmosphère d’écoute bienveillante et de créativité partagée 🌿

🕰️ Les ateliers proposés :

1️⃣ Pourquoi et comment ralentir ?
→ Réflexion sur la notion du temps et nos représentations.
2️⃣ Le temps : ami ou tyran ?
3️⃣ Ce que je porte, ce que je délègue, ce que je lâche.
4️⃣ Ce que mon corps me dit.
5️⃣ Dire non sans culpabilité.
6️⃣ Ancrer son chemin.

🌺 Un espace pour souffler, créer et se reconnecter à soi.

📸 Des outils visuels et symboliques pour exprimer ce qui se tisse en vous.

💬 Une démarche bienveillante et libératrice pour retrouver équilibre et confiance.

Ateliers gratuits !

Inscriptions : Y2Fyb2xpbmUgISBicmlvbiB8IGxhaWNpdGUgISBuZXQ= ou 065/31.64.19

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