Aerial Yin Yoga & äänimaljarentoutus

Aerial Yin Yoga on suosittu, matalilla noin polvenkorkuisilla liinoilla tehtävä yinjoogaharjoitus. Liinan lempeä kannattelu ja pieni liike heijaavat kehon ja mielen suloiseen rentoutumisen tilaan, kehon omilla ehdoilla. Verrattuna perinteiseen yin joogaan, aerial yin mahdollistaa pysähtymisen vastapainoksi pienen liikkeen, mikä tehokkaasti rauhoittaa ylikierroksilla käyvää hermostoa. Rentoutumisen tukena käytämme myös joogabolstereita ja vilttejä. Yin joogan lopuksi nautimme sointukylvystä äänimaljojen ja koshikellojen parissa.

Workshopin ohjaa Sini Saari, joogaopettaja (500h) ja palautumisvalmentaja.
Ajankohta: Sunnuntai 14.9.2025 klo 13-14:30
Paikka: Ole.Fit Varkaus Soul-studio
Hinta: Fitin jäsenet 20 € ja muut ihanat 25 €
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: c2luaSB8IGhhbHRpYXB1dSAhIGZp. Voit ilmoittautua mukaan myös Fitin verkkokaupassa. Mikäli et ole jäsen, voit maksaa erotuksen saapuessasi workshopiin.
Get Tickets