Sanar tu historia y patrones emocionales con DBT - Terapia Dialéctica Conductual
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💔 Sanar patrones emocionales desde la raíz: con DBT-Terapia Dialéctica Conductual, neurociencia afectiva y trauma relacional
💥 ¿Te cuesta poner límites sin culpa?
💔¿Sigues repitiendo vínculos que te lastiman, aunque ya sepas que no te hacen bien?
😢¿Sientes que no eres suficiente, que te agotas emocionalmente y que el pasado aún te duele?
https://psicoeducaciononline.com/web/sanar-patrones/
Este taller es para ti si te encuentras en el ciclo de dar, adaptarte y sentir que nunca eres suficiente.
Si tu historia emocional está marcada por el abandono, la autoexigencia o relaciones que no se sienten seguras... pero ya no quieres seguir sobreviviendo desde el mismo lugar.
🧠 A través de herramientas clínicas, visualizaciones profundas y técnicas de regulación basdas en DBT - Terapia Dialéctica Conductual, este espacio te permitirá entender tu historia con compasión, reescribir tus patrones, practicar la tolerancia al malestar y la aceptación radical.
Es una experiencia emocional, diseñada para sanar desde el presente y transformar tu narrativa interna con fuerza, amor y guía.
🧰 ¿Qué aprenderás?
✔️ Cómo se formaron tus patrones de relación y por qué se repiten
✔️ Herramientas para salir del autosabotaje y la dependencia emocional
✔️ Técnicas de regulación emocional para sostener el dolor sin bloquearte ni estallar
✔️ Trabajo con narrativa emocional para reconstruir tu historia sin juicio
✔️ Cómo dejar de cargar con el pasado sin negar lo que dolió
✔️ Dinámicas para activar tu “Adulto sano” y crear vínculos que ya no te lastimen
✔️ Planes de autocuidado emocional para cuando el patrón quiera volver
✔️ Material descargable, recursos y ejercicios para acompañarte después del taller
🗓 Domingo 3 de agosto
⏰ 09:00 - 18:00 hrs (CDMX)
📍 Modalidad presencial (CDMX) y online (en vivo + acceso a grabación)
🔗 Inscripciones e info: https://psicoeducaciononline.com/web/sanar-patrones/
✨ Este es tu inicio para dejar de repetir lo que dolió… y empezar a responder desde ti con mayor amor, regulación emocional y herramientas específicas
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💥 ¿Te cuesta poner límites sin culpa?
💔¿Sigues repitiendo vínculos que te lastiman, aunque ya sepas que no te hacen bien?
😢¿Sientes que no eres suficiente, que te agotas emocionalmente y que el pasado aún te duele?
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Este taller es para ti si te encuentras en el ciclo de dar, adaptarte y sentir que nunca eres suficiente.
Si tu historia emocional está marcada por el abandono, la autoexigencia o relaciones que no se sienten seguras... pero ya no quieres seguir sobreviviendo desde el mismo lugar.
🧠 A través de herramientas clínicas, visualizaciones profundas y técnicas de regulación basdas en DBT - Terapia Dialéctica Conductual, este espacio te permitirá entender tu historia con compasión, reescribir tus patrones, practicar la tolerancia al malestar y la aceptación radical.
Es una experiencia emocional, diseñada para sanar desde el presente y transformar tu narrativa interna con fuerza, amor y guía.
🧰 ¿Qué aprenderás?
✔️ Cómo se formaron tus patrones de relación y por qué se repiten
✔️ Herramientas para salir del autosabotaje y la dependencia emocional
✔️ Técnicas de regulación emocional para sostener el dolor sin bloquearte ni estallar
✔️ Trabajo con narrativa emocional para reconstruir tu historia sin juicio
✔️ Cómo dejar de cargar con el pasado sin negar lo que dolió
✔️ Dinámicas para activar tu “Adulto sano” y crear vínculos que ya no te lastimen
✔️ Planes de autocuidado emocional para cuando el patrón quiera volver
✔️ Material descargable, recursos y ejercicios para acompañarte después del taller
🗓 Domingo 3 de agosto
⏰ 09:00 - 18:00 hrs (CDMX)
📍 Modalidad presencial (CDMX) y online (en vivo + acceso a grabación)
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