Strong & Fit - Udendørs Styrketræning i Farum
Advertisement
Nyt hold! Opstart fredag den 15. august 2025
Styrketræning bør være en fast del af din ugeplan, især som løber. Kroppen skal bygges op og holdes stærk og mobil, så den kan klare den hårde belastning det er at løbe. På holdet Strong & Fit træner vi mobilitet og styrke, stabilitet og koordination. Alt sammen noget som alle mennesker har godt af - og især som et godt supplement til din løbetræning. Holdet er for alle, øvelserne kan skaleres op eller ned alt efter hvem du er.
Træning foregår udendørs - på måtter og græs og er en tidlig morgentræning fra kl. 06:15-7:10
Find mere info her og tilmeld dig holdet: https://www.cityrunners.dk/klub/city-runners/hold/strong-fit
Træningen koster 225 kr/md
Er du allerede løber i City Runners, kan du tilmelde dig styrketræningen gratis som supplement til din løbetræning.
Styrketræning bør være en fast del af din ugeplan, især som løber. Kroppen skal bygges op og holdes stærk og mobil, så den kan klare den hårde belastning det er at løbe. På holdet Strong & Fit træner vi mobilitet og styrke, stabilitet og koordination. Alt sammen noget som alle mennesker har godt af - og især som et godt supplement til din løbetræning. Holdet er for alle, øvelserne kan skaleres op eller ned alt efter hvem du er.
Træning foregår udendørs - på måtter og græs og er en tidlig morgentræning fra kl. 06:15-7:10
Find mere info her og tilmeld dig holdet: https://www.cityrunners.dk/klub/city-runners/hold/strong-fit
Træningen koster 225 kr/md
Er du allerede løber i City Runners, kan du tilmelde dig styrketræningen gratis som supplement til din løbetræning.
Advertisement