Orientalisk dans
Advertisement
Välkommen till denna Orientalisk danskurs på nybörjarnivå på 6 tillfällen söndagar kl.11-12.
Du lär dig använda höfter, mage, axlar och bröstkorg och både stärker och mjukar upp musklerna i hela kroppen och utvecklar din kroppskontroll.
Orientalisk dans handlar till stor del om att ha fullständig kontroll över varje led i kroppen, som att kunna skaka rytmiskt på höfterna samtidigt som händerna gör mjuka rörelser. Varje del av kroppen ska ha sitt eget liv.
Ta med en höftsjal för att markera höfterna om du har en, men det går att dansa utan! Det finns också att låna på plats.
Vi dansar barfota, med tunna strumpor eller med mjuka skor. Vi kommer att öva till en koreografi samtidigt som vi lär oss rätt dansteknik.
Anmäl dig på dansarna.se
Du lär dig använda höfter, mage, axlar och bröstkorg och både stärker och mjukar upp musklerna i hela kroppen och utvecklar din kroppskontroll.
Orientalisk dans handlar till stor del om att ha fullständig kontroll över varje led i kroppen, som att kunna skaka rytmiskt på höfterna samtidigt som händerna gör mjuka rörelser. Varje del av kroppen ska ha sitt eget liv.
Ta med en höftsjal för att markera höfterna om du har en, men det går att dansa utan! Det finns också att låna på plats.
Vi dansar barfota, med tunna strumpor eller med mjuka skor. Vi kommer att öva till en koreografi samtidigt som vi lär oss rätt dansteknik.
Anmäl dig på dansarna.se
Advertisement