गर्मी में पानी खूब पिए

गर्मी में शरीर को हाइड्रेट रखना है ज़रूरी!
क्या आप जानते हैं?
गर्मियों में 8-10 गिलास पानी रोज़ पीने से शरीर ठंडा रहता है और डिहाइड्रेशन नहीं होता।
� सेहत का सीक्रेट � खूब पानी पिएं, फिट रहें!

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