Einladung zum Frauen-Workshop & Soft-/Armored-Training beim SGM München

Liebe Sportlerin,
im Rahmen unseres Erasmus+-Projekts „KA182-SPO-000297180“, das vom Verein für gerüsteten Vollkontaktkampf Wien (VgVK Wien) getragen wird, findet ein Preparatory Visit statt.

Dabei möchten wir gemeinsam mit allen interessierten weiblichen Medieval Combat-Sportlerinnen aus den Sektionen Soft Armored Fighting und Buhurt in Deutschland erarbeiten, welche Erwartungen ihr an das Projekt habt und welche Ziele wir gemeinsam verfolgen wollen.

Gleichzeitig nutzen wir die Gelegenheit, zusammen zu trainieren und uns besser zu vernetzen.
📅 Wann: Samstag, 26.07.2025 von 10:00 bis 18:00 Uhr
📍 Wo: SGM, Heinrich-Lanz-Straße 7, 85229 Markt Indersdorf, Deutschland
Was erwartet Dich?
✅ Workshop zur Sammlung von Erwartungen & Zieldefinition
✅ Soft-Sword Trainingseinheit: Technik, Taktik & Koordination
✅ Rüstungstraining: Anwendung, Sparring & Kampfszenarien
✅ Raum für Austausch und Vernetzung

Bitte bring dein Soft-Sword Equipment sowie ggf. deine Rüstung mit zum Event!

Wir freuen uns auf Dich und einen intensiven, spannenden Tag!
Mit sportlichen Grüßen
Sword Gym München e.V.

Details zum Projekt: https://erasmus-plus.ec.europa.eu/projects/search/details/2025-1-AT01-KA182-SPO-000297180



Tagesablauf (Samstag)
📍 Ort: SGM, München
🗓️ Datum: Samstag, 26.7.2025
⏰ Zeit: 10:00 – 18:00 Uhr

10:00 – 10:30 Uhr
Ankunft & Begrüßung

10:30 – 12:30 Uhr
Workshop: Erwartungen & Ziele der Sportlerinnen
Moderierte Diskussion & Sammlung von Input (Wünsche, Barrieren, Ideen)

12:30 – 13:30 Uhr
Mittagspause (Jausenverpflegung wird durch VgVK Wien/SGM zur Verfügung gestellt)

13:30 – 15:00 Uhr
Trainingsblock 1: Soft-Sword – Technik, Taktik, Szenarien
Fokus auf Bewegungsabläufe, Koordination und spezifische Soft-Sword-Übungen

15:00 – 15:30 Uhr
kurze Pause

15:30 – 17:00 Uhr
Trainingsblock 2: Training in Rüstung – Anwendung, Sparring, Kampfszenarien
Schwerpunkt auf Rüstungsgewöhnung, spezifische Technik und kontrolliertes Sparring

17:00 – 18:00 Uhr
Abschlussrunde & Verabschiedung
Zusammenfassung der Workshop-Ergebnisse, Ausblick auf das Projekt, Feedbackrunde

Ab 19:00 Uhr (optional)
Gemeinsames Abendessen