🌞 GRATIS udendørs yoga med Saya på Glostrup Stadion 🧘♀️
Advertisement
Hver lørdag kl. 11:00–12:15 i maj, juni, juli og august – i de smukke omgivelser ved Egeparken, tæt på Glostrup Stadion.
Vil du prøve yoga for første gang – eller fordybe din praksis under åben himmel?
Så kom med til en gratis yogatime i naturen, guidet af den erfarne yogalærer Saya fra Indien.
🧘♀️ Hvad kan du forvente?
Dynamiske og afslappende yogastillinger (asanas)
Åndedrætsøvelser og dyb afspænding (Yoga Nidra)
Fokus på kropsbevidsthed, styrke, smidighed og indre ro
Yogaen er for alle niveauer – både begyndere og øvede – og helt gratis.
✅ Praktisk information:
Mød op i behageligt, løstsiddende tøj
Medbring yogamåtte, håndklæde og vandflaske
Undgå at spise et par timer før
Medbring evt. et tæppe til afspænding
⛅ Aflyses ved regnvejr eller vådt græs
Tilmelding:
Tilmeld dig uforpligtende, så vi kan holde styr på deltagerantallet.
🔹 Minimum 15 tilmeldte er nødvendige for at afholde arrangementet
🔹 Du skal tilmelde dig hver uge og vise din tilmelding ved ankomst
🔹 Del gerne begivenheden med venner og familie
📢 Tilmeld dig via Facebook-gruppen: Saya Yoga og Ayurveda https://www.facebook.com/groups/SayaYoga
Her får du også løbende opdateringer og info om eventuelle aflysninger.
Kom og nyd 60 minutters yoga under åben himmel – en gave til både krop og sind. 🌸
Del gerne med dem du kender!
########
FREE Outdoor Yoga with Indian Yogi Saya 🌞
Every Saturday from 11:00–12:00 in May, June, and July – in the beautiful green area of Egeparken, near Glostrup Stadium.
Would you like to try yoga – or deepen your existing practice in a peaceful outdoor setting?
Join us for a free yoga session led by experienced Indian yoga teacher Saya.
🧘♂️ What to Expect:
A mix of dynamic and relaxing yoga postures (asanas)
Breathing techniques and deep relaxation (Yoga Nidra)
Focus on body awareness, flexibility, strength, and inner calm
The class is open to everyone – from beginners to experienced yogis – and it’s completely free!
✅ Practical Info:
Wear loose, comfortable clothes
Bring your yoga mat, a towel, and a bottle of water
Avoid eating a few hours before the session
Optional: bring a blanket for final relaxation
⛅ The session will be canceled in case of rain or wet grass
📢 Sign-Up:
We ask that you sign up to help us keep track of the number of participants.
A minimum of 15 sign-ups is required to hold the event
You need to sign up every week and show your registration on arrival
Feel free to invite friends and family to join
🔗 Sign up via the Facebook group: Saya Yoga og Ayurveda
Here you’ll also get updates and information about possible cancellations.
Come and enjoy 60 minutes of yoga under the open sky – a true gift for body and mind. 🌸
Please share with others who might be interested!
Vil du prøve yoga for første gang – eller fordybe din praksis under åben himmel?
Så kom med til en gratis yogatime i naturen, guidet af den erfarne yogalærer Saya fra Indien.
🧘♀️ Hvad kan du forvente?
Dynamiske og afslappende yogastillinger (asanas)
Åndedrætsøvelser og dyb afspænding (Yoga Nidra)
Fokus på kropsbevidsthed, styrke, smidighed og indre ro
Yogaen er for alle niveauer – både begyndere og øvede – og helt gratis.
✅ Praktisk information:
Mød op i behageligt, løstsiddende tøj
Medbring yogamåtte, håndklæde og vandflaske
Undgå at spise et par timer før
Medbring evt. et tæppe til afspænding
⛅ Aflyses ved regnvejr eller vådt græs
Tilmelding:
Tilmeld dig uforpligtende, så vi kan holde styr på deltagerantallet.
🔹 Minimum 15 tilmeldte er nødvendige for at afholde arrangementet
🔹 Du skal tilmelde dig hver uge og vise din tilmelding ved ankomst
🔹 Del gerne begivenheden med venner og familie
📢 Tilmeld dig via Facebook-gruppen: Saya Yoga og Ayurveda https://www.facebook.com/groups/SayaYoga
Her får du også løbende opdateringer og info om eventuelle aflysninger.
Kom og nyd 60 minutters yoga under åben himmel – en gave til både krop og sind. 🌸
Del gerne med dem du kender!
########
FREE Outdoor Yoga with Indian Yogi Saya 🌞
Every Saturday from 11:00–12:00 in May, June, and July – in the beautiful green area of Egeparken, near Glostrup Stadium.
Would you like to try yoga – or deepen your existing practice in a peaceful outdoor setting?
Join us for a free yoga session led by experienced Indian yoga teacher Saya.
🧘♂️ What to Expect:
A mix of dynamic and relaxing yoga postures (asanas)
Breathing techniques and deep relaxation (Yoga Nidra)
Focus on body awareness, flexibility, strength, and inner calm
The class is open to everyone – from beginners to experienced yogis – and it’s completely free!
✅ Practical Info:
Wear loose, comfortable clothes
Bring your yoga mat, a towel, and a bottle of water
Avoid eating a few hours before the session
Optional: bring a blanket for final relaxation
⛅ The session will be canceled in case of rain or wet grass
📢 Sign-Up:
We ask that you sign up to help us keep track of the number of participants.
A minimum of 15 sign-ups is required to hold the event
You need to sign up every week and show your registration on arrival
Feel free to invite friends and family to join
🔗 Sign up via the Facebook group: Saya Yoga og Ayurveda
Here you’ll also get updates and information about possible cancellations.
Come and enjoy 60 minutes of yoga under the open sky – a true gift for body and mind. 🌸
Please share with others who might be interested!
Advertisement