Wieczorna relaksacja (i pogaduchy w kuchni dla chętnych ;-))
Advertisement
Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego zadbamy o regenerację i powrót do wewnętrznej równowagi. To czas dla Ciebie – bez pośpiechu, bez presji, z uważnością i łagodnością.
W programie:
🧘♀️ flow w ciele – delikatny, płynny ruch, który rozluźnia napięcia i pozwala poczuć swoje ciało „od środka”
🧠 Medytacja uważności – proste techniki obecności tu i teraz, które pomogą Ci się zatrzymać i uspokoić umysł
🌬️ Relaksacja metodą Jacobsona – progresywne rozluźnianie mięśni, prowadzące do głębokiego wyciszenia i ukojenia całego układu nerwowego
💫 Przestrzeń do bycia, oddychania, poczucia siebie – bez ocen, bez „muszę”, w pełnej akceptacji
To spotkanie z własnym ciałem i oddechem, zaproszenie do łagodności, powolności i głębokiego odpoczynku.
🕯️ Zapraszam z serca – jesteś mile widziana dokładnie taka, jaka jesteś.
📅 TERMIN:
11 sierpnia, godz. 19:00-20:30 (a od 18:00 do 19:00 Karolina zaprasza na kawę, herbatę i pogaduchy w kuchni - dla chętnych :-))
🏡 MIEJSCE:
Spotykamy się w pięknym i klimatycznym miejscu warsztatowym w Wolicy, pod Kaliszem, w domu z ogrodem, nieopodal lasu. Dokładny adres otrzymasz w mailu potwierdzającym zapis na warsztaty.
Przestrzeń warsztatowa jest położona 10 km od centrum Kalisza. Łatwy dojazd samochodem (na miejscu jest parking), taksówką lub autobusem 3B (przystanek 2 minuty pieszo od miejsca warsztatowego).
💗 DLA KOGO?
Dla każdej osoby, która chce poczuć więcej spokoju, lekkości i połączenia ze sobą.
💸 CENA:
60 zł
✏ ZAPISY:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfA483iJPu4sLa_BYSm_5iUdmcJOrGO0PhZc0aPJmqNrDBSZQ/viewform?usp=sharing
Liczba miejsc jest ograniczona. Jeśli będzie chłodno, spotkamy się w miejscu warsztatowym - wtedy zmieści się maksymalnie 8 osób. A jeśli będzie ciepło, możemy zrobić relaksację w ogrodzie i wtedy zmieści się kilkanaście osób :)
Na razie zapisy przyjmujemy do 8 osób, a później uruchomimy listę rezerwową. Jeśli będzie ciepło i uznamy, że w altanie będzie wystarczająco ciepło na relaksację, zaprosimy do udziału osoby kolejno z listy rezerwowej.
👩 PROWADZĄCA:
Klaudia Nowicka - certyfikowana coachka, studentka psychologii, autorka podcastu "Poczucie siebie". Wspiera ludzi w rozwoju osobistym, w odkrywaniu wewnętrznego potencjału. Prowadzi relaksacje w FizjoStrefa Kalisz (oraz online), gdzie za pomocą medytacji uważności i elementów jogi pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój. Wierzy, że kluczem do szczęśliwego życia jest akceptacja siebie i uważność na swoje potrzeby. Łączy coaching
z technikami relaksacyjnymi, pomagając budować harmonię i pewność siebie.
Zapraszamy 💓
Get Tickets
W programie:
🧘♀️ flow w ciele – delikatny, płynny ruch, który rozluźnia napięcia i pozwala poczuć swoje ciało „od środka”
🧠 Medytacja uważności – proste techniki obecności tu i teraz, które pomogą Ci się zatrzymać i uspokoić umysł
🌬️ Relaksacja metodą Jacobsona – progresywne rozluźnianie mięśni, prowadzące do głębokiego wyciszenia i ukojenia całego układu nerwowego
💫 Przestrzeń do bycia, oddychania, poczucia siebie – bez ocen, bez „muszę”, w pełnej akceptacji
To spotkanie z własnym ciałem i oddechem, zaproszenie do łagodności, powolności i głębokiego odpoczynku.
🕯️ Zapraszam z serca – jesteś mile widziana dokładnie taka, jaka jesteś.
📅 TERMIN:
11 sierpnia, godz. 19:00-20:30 (a od 18:00 do 19:00 Karolina zaprasza na kawę, herbatę i pogaduchy w kuchni - dla chętnych :-))
🏡 MIEJSCE:
Spotykamy się w pięknym i klimatycznym miejscu warsztatowym w Wolicy, pod Kaliszem, w domu z ogrodem, nieopodal lasu. Dokładny adres otrzymasz w mailu potwierdzającym zapis na warsztaty.
Przestrzeń warsztatowa jest położona 10 km od centrum Kalisza. Łatwy dojazd samochodem (na miejscu jest parking), taksówką lub autobusem 3B (przystanek 2 minuty pieszo od miejsca warsztatowego).
💗 DLA KOGO?
Dla każdej osoby, która chce poczuć więcej spokoju, lekkości i połączenia ze sobą.
💸 CENA:
60 zł
✏ ZAPISY:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfA483iJPu4sLa_BYSm_5iUdmcJOrGO0PhZc0aPJmqNrDBSZQ/viewform?usp=sharing
Liczba miejsc jest ograniczona. Jeśli będzie chłodno, spotkamy się w miejscu warsztatowym - wtedy zmieści się maksymalnie 8 osób. A jeśli będzie ciepło, możemy zrobić relaksację w ogrodzie i wtedy zmieści się kilkanaście osób :)
Na razie zapisy przyjmujemy do 8 osób, a później uruchomimy listę rezerwową. Jeśli będzie ciepło i uznamy, że w altanie będzie wystarczająco ciepło na relaksację, zaprosimy do udziału osoby kolejno z listy rezerwowej.
👩 PROWADZĄCA:
Klaudia Nowicka - certyfikowana coachka, studentka psychologii, autorka podcastu "Poczucie siebie". Wspiera ludzi w rozwoju osobistym, w odkrywaniu wewnętrznego potencjału. Prowadzi relaksacje w FizjoStrefa Kalisz (oraz online), gdzie za pomocą medytacji uważności i elementów jogi pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój. Wierzy, że kluczem do szczęśliwego życia jest akceptacja siebie i uważność na swoje potrzeby. Łączy coaching
z technikami relaksacyjnymi, pomagając budować harmonię i pewność siebie.
Zapraszamy 💓
Get Tickets
Advertisement