wibracja, joga dla kręgosłupa, oddech

Spotkanie poświęcone wspólnej praktyce dostrojenia z wewnętrznym światłem, puszczenia napięć poprzez rytm i dźwięk, oddech, naturalna pranayama dotleni organizm.
Następnie rozpoczniemy praktykę jogi dla kręgosłupa, harmonijnie przygotowując go do medytacji do której usiądziemy, otwierając się na przepływ odżywczych wibracji. Zakończymy głębokim relaksem przy dźwiękach.

Warsztat poprowadzi Ewa Szymoniak nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem metodą B. K. S Iyengara
Oraz Ania Szymoniak od dziecka zajmowałam się tańcem obecnie również uczę i zgłębiam jogę

Zapraszamy równiez na wspólny wegański posiłek po warsztacie.

Koszt 160 zł

Zapraszamy :)
Kameralna sala 5- 8 osób, zgłoszenia zapisy do Ewa Szymoniak +48697054005 Ania Szymoniak 600261489

Do zobaczenia