Spazio di meditazione

Ricomincia a Settembre Spazio di meditazione, tutti i mercoledì feriali dalle 20 alle 21 �
Uno spazio per conoscere la meditazione e noi stassi sia per principianti che per chi ha più esperienza.
Seguendo una progressione di tecniche mediteremo in silenzio secondo i due pilastri del vipassana (l'attenzione) e lo shamata (il non fare).
Sono disponibili dei cuscini da meditazione.
Il costo è di 10€ ad incontro, il primo è gratuito.