Blød fredags Yin Yoga

Giv dig selv en selvkærlig fredagsgave: 90 minutters bløde yin yogastræk til helt stille musik, dæmpet belysning og duftende olier. Toppet med 15 minutters skøn shawasana (afspænding og afslapning) i dyb ro.

Stillingerne holdes mellem 3-6 minutter, og de er alle enten siddende eller liggende. Vi forkæler dine knogler, dit bindevæv og din mobilitet, og har fokus på at "være" i stedet for at "gøre".

Denne klasse er for alle niveauer, og en rigtig forkælelsesgave til dig selv. Bare kom som du er...


PRAKTISK:

Torsdag 15/8-25 kl. 16.30-18.15

Pris: 200 kr

Tilmelding:
Sker ved betaling af fuldt beløb til mobilepay 20575 - skriv "Fredags-yin”

Vil du have en bekræftelse på din tilmelding, skal du sende mig en SMS på 22660066/eller en besked på messenger med info om din tilmelding og her får du en bekræftelse retur.

- Kom omklædt: Blødt lag-på-lag tøj og gerne bløde sokker.
- Indtag helst ikke fast føde 2 timer inden du kommer / drik senest 20 min. før.
- Mød gerne op senest 5-10 minutter før start.
- Adr: Ellehammervej 10, 9900 Frederikshavn
- Først til mølle - du er først tilmeldt når du har indbetalt.
- jeg har alt udstyr til dig, vil du gerne bruge egen måtte/tæppe, så medbringer du bare det


OBS! Tilmelding er bindende. Dvs at såfremt du bliver syg eller af anden årsag ikke kan komme, får du ikke dine penge retur. Du må selvfølgelig gerne overdrage din plads til en anden. Meget gerne giv besked på tlf 22660066 hvis du ikke kommer, eller hvis du har overdraget din plads til en anden.

Ved spørgsmål, endelig kontakt mig på tlf. 22660066.

Namasté og kærlighed
Caroline