Nedělní cvičení - pilates

Koncentrace, dýchání, kontrola, preciznost a plynulost, to vše jsou principy Pilates. Jde o cvičení s vlastní váhou těla, které má posílit oslabené partie zapojením převáženě hlubokého stabilizačního systému a zároveň zvýšit kondici a vnitřní rovnováhu. Cvičení proběhne pod vedením lektorky Ivety Frei. Pohodlné oblečení a podložka s sebou.

V případě nepříznivého počasí se cvičení ruší!

Vstup zdarma