Løbetræning for begyndere - alle kan være med
Advertisement
Løbetræning for begyndere
Vil du i gang med at løbe efter sommerferien? Og kunne du bruge lidt selskab under din træning? Så kom ned til Fjorløberne ved Frederikssund hallen, hvor vi starter et nyt "begynder" hold op
tirsdag den 2. september 2025 kl. 17:30
Vi træner derefter hver tirsdag og torsdag ca 45 min. hvor vi veksler mellem gang og løb. Der bliver gradvist skruet op for løbe-delen, og vores mål er at kunne løbe i en halv time efter ca 12 uger. Der er ikke noget krav om hastighed da vi ønsker at der skal være plads til alle 🤗.
Det kan også være at vi lægger noget træning i weekenden - det aftaler vi på holdet hen ad vejen.
Vi mødes ved Frederikssund hallen (sammen med de øvrige hold) og du er velkommen til at være med nogle gange inden du melder dig til.
Har du spørgsmål inden træningsstart så er du meget velkommen til at kontakte træner Pia Marturin Nielsen (Y29zbW9zbW9ybW9yIHwgZ21haWwgISBjb20=) eller formand Jesper Poulsen (Zm9ybWFuZCB8IGZqb3JkbG9iZXJuZSAhIGRr)
Vi glæder os i Fjordløberne til at se dig og løbe sammen med dig. Men pas på... du risikerer at blive bidt af det 😇.
Vil du i gang med at løbe efter sommerferien? Og kunne du bruge lidt selskab under din træning? Så kom ned til Fjorløberne ved Frederikssund hallen, hvor vi starter et nyt "begynder" hold op
tirsdag den 2. september 2025 kl. 17:30
Vi træner derefter hver tirsdag og torsdag ca 45 min. hvor vi veksler mellem gang og løb. Der bliver gradvist skruet op for løbe-delen, og vores mål er at kunne løbe i en halv time efter ca 12 uger. Der er ikke noget krav om hastighed da vi ønsker at der skal være plads til alle 🤗.
Det kan også være at vi lægger noget træning i weekenden - det aftaler vi på holdet hen ad vejen.
Vi mødes ved Frederikssund hallen (sammen med de øvrige hold) og du er velkommen til at være med nogle gange inden du melder dig til.
Har du spørgsmål inden træningsstart så er du meget velkommen til at kontakte træner Pia Marturin Nielsen (Y29zbW9zbW9ybW9yIHwgZ21haWwgISBjb20=) eller formand Jesper Poulsen (Zm9ybWFuZCB8IGZqb3JkbG9iZXJuZSAhIGRr)
Vi glæder os i Fjordløberne til at se dig og løbe sammen med dig. Men pas på... du risikerer at blive bidt af det 😇.
Advertisement