GrowingBreath Det helande Andetaget
Andas – En dag för läkning, närvaro och inre kraft för dig i vardagen
Välkommen till en heldag där vi fördjupar oss i andningens kraft – en resa inåt där du får återknyta kontakten med din kropp, ditt nervsystem och din närvaro.
Vi skapar en trygg, varm och tillåtande atmosfär där du får både kunskap och direkt upplevelse av olika transformerande andningstekniker. Du åker hem med konkreta verktyg för att integrera andningen i din vardag – som ett stöd för återhämtning, minskad stress och ökad livsnärvaro.
Vad dagen innehåller:
Kakaoceremoni:
Vi inleder med en hjärtöppnande kakaoceremoni – en mjuk väg in i kroppen och närvaron. Kakaon hjälper oss att stilla sinnet, öppna hjärtat och fördjupa kontakten med våra intentioner för dagen.
Föreläsning:
Vi fördjupar oss i andning där du får lära dig hur andningen påverkar vårt nervsystem – både fysiskt, känslomässigt och mentalt.
Vi utforskar pranayama(yogans uråldriga andningstekniker) och Tummo (den tibetanska "inre elden").
Dessa tekniker hjälper dig att:
¤stärka din närvaro och fokus
¤balansera nervsystemet
¤minska stress
¤öka energiflödet i kroppen
GrowingBreath:
Vi fortsätter dagen med GrowingBreath som är en djupgående andningsmetod som kombinerar tekniker från Rebirthing och Holotropisk andning, med influenser från analytisk psykologi, existentiell filosofi och andlig praktik.
Genom cirkulär andning, musik, beröring och instrument som trummor och klangskålar öppnas dörrar till det undermedvetna.
Syftet är att frigöra emotionella blockeringar, minska stress och ångest, stärka immunförsvaret och skapa balans i nervsystemet.
https://growingman.se/growingbreath
Det perfekta andetaget:
Vi avslutar dagen med det perfekta andetaget som får dig att integreras i det parasympatiska nervsystemet
(och mer därtill):
Under dagen kommer annat tillkomma i våra övningar.
Boka din Biljett
Investering:
Early Bird: 890kr för 1 pers ( 23/6-31/7)
Early Bird: 1600kr för 2 pers ( 23/6-31/7)
Ordinarie pris 990kr för 1 pers (1/8-12/9)
Ordinarie pris 1800kr för 2 pers (1/8-12/9)
Boka din plats genom att Swisha: 0730832242
(Pierre Björklöw).
OBS! - Märk bokningen med 13 SEP!
Swish = bokad plats.
Begränsat antal platser!
Praktisk information:
Tid: 09:00- 19:00.
Dörrar stängs 09:00, så kom i tid!
Kom på (helst) fastande mage inför kakaoceremoni.
Vegetarisk Lunch och fika ingår. Meddela ev. allergier i god tid.
Ha på dig oömma kläder, ta med vattenflaska och ev. en skrivbok/penna.
Vilka är vi?
Mia
är utbildad undersköterska, doula och socialpedagog med ett djupt engagemang för självutveckling, både sin egna och andras. Mia har en förmåga att se och möta människor precis där de befinner sig och kan på ett inkännande och varmt sätt hjälpa andra att upptäcka sina styrkor och balans i både kropp och själ. Särskilt brinner hon för kvinnor och befinner sig gärna i stärkande rum med kvinnor. Mia assisterar på Lust in Life och grundarens Woman Rising, där hon skapar utrymme för kvinnan att känna sig sedd, hörd och värdefull.
Pierre
Är utbildad terapeut och är en av grundarna och en viktig person bakom GrowingMan, som fokuserar på personlig utveckling och känslomässig hälsa genom andningsarbete och gestaltterapi.
GrowingMan erbjuder kurser och utbildningar genom ett processinriktat arbete, som inkluderar andningsövningar, grupp/ enskild terapi och gruppsamtal, strävar de efter att skapa en trygg och stödjande miljö för människor att växa och utvecklas känslomässigt .
Jimmy
är en erfaren livscoach och rådgivare med över 22 års arbete inom personlig utveckling. Han har specialiserat sig på att hjälpa män att övervinna självbegränsande mönster och stärka sin förmåga att sätta sunda gränser samt uttrycka sina känslor. Han är den andra i Growingman. Genom terapi, coaching och gruppsessioner guidar Jimmy sina klienter mot en mer autentisk och balanserad livsstil. Hans arbete är grundat i psykologi och shamanism. Han har både professionell och ideell erfarenhet inom dessa områden.
Tillsammans håller vi 2 gånger i månaden GrowingBreath.
Avbokning:
Du kan alltid överlåta biljetten till någon annan (eget ansvar)
Avbokning tidigare än 14 dagar före evenemanget:
Full återbetalning minus 90kr administrationsavgift.
Avbokning 7–14 dagar före: 50 % återbetalning.
Avbokning mindre än 7 dagar före: Ingen återbetalning, men möjlighet att överlåta platsen till någon annan.
Inställda evenemang: Full återbetalning
https://growingman.se/kurs/Growingbreath
Välkomna att fira in det nya året och andetaget med oss!
Get Tickets
Välkommen till en heldag där vi fördjupar oss i andningens kraft – en resa inåt där du får återknyta kontakten med din kropp, ditt nervsystem och din närvaro.
Vi skapar en trygg, varm och tillåtande atmosfär där du får både kunskap och direkt upplevelse av olika transformerande andningstekniker. Du åker hem med konkreta verktyg för att integrera andningen i din vardag – som ett stöd för återhämtning, minskad stress och ökad livsnärvaro.
Vad dagen innehåller:
Kakaoceremoni:
Vi inleder med en hjärtöppnande kakaoceremoni – en mjuk väg in i kroppen och närvaron. Kakaon hjälper oss att stilla sinnet, öppna hjärtat och fördjupa kontakten med våra intentioner för dagen.
Föreläsning:
Vi fördjupar oss i andning där du får lära dig hur andningen påverkar vårt nervsystem – både fysiskt, känslomässigt och mentalt.
Vi utforskar pranayama(yogans uråldriga andningstekniker) och Tummo (den tibetanska "inre elden").
Dessa tekniker hjälper dig att:
¤stärka din närvaro och fokus
¤balansera nervsystemet
¤minska stress
¤öka energiflödet i kroppen
GrowingBreath:
Vi fortsätter dagen med GrowingBreath som är en djupgående andningsmetod som kombinerar tekniker från Rebirthing och Holotropisk andning, med influenser från analytisk psykologi, existentiell filosofi och andlig praktik.
Genom cirkulär andning, musik, beröring och instrument som trummor och klangskålar öppnas dörrar till det undermedvetna.
Syftet är att frigöra emotionella blockeringar, minska stress och ångest, stärka immunförsvaret och skapa balans i nervsystemet.
https://growingman.se/growingbreath
Det perfekta andetaget:
Vi avslutar dagen med det perfekta andetaget som får dig att integreras i det parasympatiska nervsystemet
(och mer därtill):
Under dagen kommer annat tillkomma i våra övningar.
Boka din Biljett
Investering:
Early Bird: 890kr för 1 pers ( 23/6-31/7)
Early Bird: 1600kr för 2 pers ( 23/6-31/7)
Ordinarie pris 990kr för 1 pers (1/8-12/9)
Ordinarie pris 1800kr för 2 pers (1/8-12/9)
Boka din plats genom att Swisha: 0730832242
(Pierre Björklöw).
OBS! - Märk bokningen med 13 SEP!
Swish = bokad plats.
Begränsat antal platser!
Praktisk information:
Tid: 09:00- 19:00.
Dörrar stängs 09:00, så kom i tid!
Kom på (helst) fastande mage inför kakaoceremoni.
Vegetarisk Lunch och fika ingår. Meddela ev. allergier i god tid.
Ha på dig oömma kläder, ta med vattenflaska och ev. en skrivbok/penna.
Vilka är vi?
Mia
är utbildad undersköterska, doula och socialpedagog med ett djupt engagemang för självutveckling, både sin egna och andras. Mia har en förmåga att se och möta människor precis där de befinner sig och kan på ett inkännande och varmt sätt hjälpa andra att upptäcka sina styrkor och balans i både kropp och själ. Särskilt brinner hon för kvinnor och befinner sig gärna i stärkande rum med kvinnor. Mia assisterar på Lust in Life och grundarens Woman Rising, där hon skapar utrymme för kvinnan att känna sig sedd, hörd och värdefull.
Pierre
Är utbildad terapeut och är en av grundarna och en viktig person bakom GrowingMan, som fokuserar på personlig utveckling och känslomässig hälsa genom andningsarbete och gestaltterapi.
GrowingMan erbjuder kurser och utbildningar genom ett processinriktat arbete, som inkluderar andningsövningar, grupp/ enskild terapi och gruppsamtal, strävar de efter att skapa en trygg och stödjande miljö för människor att växa och utvecklas känslomässigt .
Jimmy
är en erfaren livscoach och rådgivare med över 22 års arbete inom personlig utveckling. Han har specialiserat sig på att hjälpa män att övervinna självbegränsande mönster och stärka sin förmåga att sätta sunda gränser samt uttrycka sina känslor. Han är den andra i Growingman. Genom terapi, coaching och gruppsessioner guidar Jimmy sina klienter mot en mer autentisk och balanserad livsstil. Hans arbete är grundat i psykologi och shamanism. Han har både professionell och ideell erfarenhet inom dessa områden.
Tillsammans håller vi 2 gånger i månaden GrowingBreath.
Avbokning:
Du kan alltid överlåta biljetten till någon annan (eget ansvar)
Avbokning tidigare än 14 dagar före evenemanget:
Full återbetalning minus 90kr administrationsavgift.
Avbokning 7–14 dagar före: 50 % återbetalning.
Avbokning mindre än 7 dagar före: Ingen återbetalning, men möjlighet att överlåta platsen till någon annan.
Inställda evenemang: Full återbetalning
https://growingman.se/kurs/Growingbreath
Välkomna att fira in det nya året och andetaget med oss!
Get Tickets