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Einsteigerlaufkurs I - Frauenlaufkurs | von 0 auf 30 Min (Karlsruhe)

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In unserem Frauenlaufkurs fรผr Anfรคngerinnen und Wiedereinsteigerinnen vermitteln wir Dir die Freude am Laufen.
In unserem 10-wรถchigen Laufkurs erfรคhrst Du alles, was du รผber Lauftechnik, Ausrรผstung, ergรคnzendes Fitnesstraining und Regeneration wissen mรถchtest.
Wir starten mit Laufen und Gehpausen und am Ende des Kurses kannst Du locker und lรคchelnd 30 Minuten durchlaufen.

๐™๐ข๐ž๐ฅ๐ ๐ซ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ž: Lauftraining speziell fรผr Anfรคngerinnen und Wiedereinsteigerinnen, es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt.

๐™๐ž๐ข๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ: Donnerstag, 25.09.2025 - 04.12.2025 (kein Kurs in den Herbstferien/30.10.2025)
๐ƒ๐š๐ฎ๐ž๐ซ: 10 Termine
๐”๐ก๐ซ๐ณ๐ž๐ข๐ญ:17:45 - 18:45 Uhr
๐Š๐จ๐ฌ๐ญ๐ž๐ง: 130 โ‚ฌ inkl. MwSt.
๐“๐ซ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ค๐ญ: Parkplatz Merkur Akademie, Erzbergerstr. 147, 76149 Karlsruhe (Nordstadt)

๐™๐ฎ๐ ๐š๐›๐ž๐ง: alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten einen Trainingsplan fรผr das eigene wรถchentliche Training. Wir empfehlen weitere zwei Laufeinheiten pro Woche (je 40 Min).

Der erste Termin kann als ๐’๐œ๐ก๐ง๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐ž๐ซ๐ฆ๐ข๐ง wahrgenommen werden. Bitte รผber die Anmeldung auswรคhlen und buchen.
Eine Anmeldung zum Kurs ist bis zum zweiten Termin (02.10.2025) mรถglich. Es ist die volle ๐Š๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ ๐ž๐›รผ๐ก๐ซ in Hรถhe von 130 โ‚ฌ inkl. MwSt. zu zahlen.

๐€๐ง๐ฆ๐ž๐ฅ๐๐ฎ๐ง๐ ๐ž๐ง:
https://lauftraining-karlsruhe.de/laufkurse/#anmeldung

Bei Rรผckfragen schreib uns gerne eine Mail an kontakt(at)lauftraining-karlsruhe.de

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