"Granice" Warsztat Ustawień Systemowych - Warszawa
Advertisement
"Granice" - Warsztat Ustawień Systemowych - Warszawa
Stawianie granic jest kluczowym elementem budowania zdrowych relacji oraz dbania o własny dobrostan psychiczny i emocjonalny
Kiedy trudno stawiać nam granice
Kiedy u nas w rodzie, w rodzinie
Przekroczenia
Nadużycia
Uzależnienia
Przesiedlenia
Kto w rodzinie, w rodzie nie trzymał, nie stawiał granic
Czy ktoś w rodzinie, w ogóle potrafił je zdrowo wyrażać, stawiać
Granice idą z męskiego
To struktura, forma, ograniczenie - o jak Ojciec.
Czy znasz te jakości, i czy wolno ci było do nich
Czy dziś są dla ciebie na wyciągniecie ręki
Samostanowienie
Realizacja
Korzenie
Poczucie Autonomii
Bycia sprawczym architektem i reżyserem swojego życia
Czy możesz się zakorzenić
Czy możesz zając swoje miejsce
Granice to relacje w poczuciu bezpieczeństwa
Wiem gdzie tutaj kończę się Ja, a gdzie zaczynasz Ty
We wzajemnym poszanowaniu swojego terytorium
To jasne, trafne i klarowne komunikowanie się
Wyrażając je, już bez poczucia winy
W zgodzie ze sobą
Gdzie wewnętrzne konflikty uzdrowione
A w sercu, już zgoda i spokój.
A w ciele lekkość, bo ciężary już oddane
Tam gdzie i do kogo przynależą.
----------------------------------------------------------------
🌿Dobrze określone granice, przyczyniają się lepszej jakości życia.
Stawianie granic jest niezwykle ważne dla zachowania równowagi w życiu osobistym i zawodowym,
🌿Zdrowe granice to przede wszystkim:
-budowanie zdrowych relacji
-ochrona własnych potrzeb oraz ochrona przed trudnymi relacjami
-zapobieganie wypalenia i przeciążenia zawodowego
-zwiększenie poczucia własnej wartości
-wzmacnianie autonomii, sprawczości
-zarządzanie własnymi emocjami
Warsztat rozpoczniemy wprowadzającą 15 minutową medytacją rodowego drzewa, aby lepiej poczuć swoje ciało i osadzając się w sobie, zwiększając przepływ swojego czucia.
Zapraszam na to wyjątkowe spotkanie 🍀
Rafał Szyja
---------------------------------
Termin warsztatu:
Piątek, 25 lipca godz. 16:00 - 20:00
Gdzie?
Anjali Joga Warszawa ul. Czarnołęcka 26D
•koszt ustawienia - praca z tematem własnym 550zł
•udział w reprezentacji, aktywny obserwator 250zł
•poczęstunek, kawa, herbata
Zapisy:
Telefon: 608-423-713 lub msg/whatsapp
email: cmFmYWxzenlqYSB8IHdwICEgcGw=
Rezerwację miejsca, potwierdza wpłata bezzwrotnego zadatku:
•Ustawienie 200zł
•Reprezentacja 100zł (płatność Blikiem 608423713).
Reszta należności, płatna gotówką, w dniu wydarzenia.
lub Numer rachunku:
MBANK: 81 1140 2004 0000 3602 8463 9388
(tytułem: ustawienia systemowe "Ustawienia 25.07, imię, nazwisko, nr tel)
Pozdrawiam Rafał Szyja
Certyfikowany Praktyk Ustawień Systemowych
-------------------------------------------------
Strona internetowa:
www.rafalszyja.pl/blog
-------------------------------------------------
Opinie:
https://www.facebook.com/zyciapelnia/reviews
-------------------------------------------------
Prowadzący warsztat:
Rafał Szyja
Od 2007 roku na drodze rozwoju osobistego
Założyciel i gospodarz przestrzeni rozwojowych w Beskidzie Żywieckim, miejsca spotkań ludzi o otwartych sercach i umysłach.
Mężczyzna w doświadczaniu i podróży ku pełni.
Absolwent:
-Uniwersytet Śląski „Psychologia Zachowań Społecznych”.
-Szkoła Trenerów „Meritum” Trener Komunikacji Społecznej
-Certyfikowany Terapeuta Ustawień Systemowych „W Harmonii Serca Pracownia Ciała i Duszy” -Anna Brzozowska (Warszawa)
-Certyfikowany Terapeuta Ustawień Systemowych „Rozwiązania Systemowe” -Damian Janus (Kraków)
Stawianie granic jest kluczowym elementem budowania zdrowych relacji oraz dbania o własny dobrostan psychiczny i emocjonalny
Kiedy trudno stawiać nam granice
Kiedy u nas w rodzie, w rodzinie
Przekroczenia
Nadużycia
Uzależnienia
Przesiedlenia
Kto w rodzinie, w rodzie nie trzymał, nie stawiał granic
Czy ktoś w rodzinie, w ogóle potrafił je zdrowo wyrażać, stawiać
Granice idą z męskiego
To struktura, forma, ograniczenie - o jak Ojciec.
Czy znasz te jakości, i czy wolno ci było do nich
Czy dziś są dla ciebie na wyciągniecie ręki
Samostanowienie
Realizacja
Korzenie
Poczucie Autonomii
Bycia sprawczym architektem i reżyserem swojego życia
Czy możesz się zakorzenić
Czy możesz zając swoje miejsce
Granice to relacje w poczuciu bezpieczeństwa
Wiem gdzie tutaj kończę się Ja, a gdzie zaczynasz Ty
We wzajemnym poszanowaniu swojego terytorium
To jasne, trafne i klarowne komunikowanie się
Wyrażając je, już bez poczucia winy
W zgodzie ze sobą
Gdzie wewnętrzne konflikty uzdrowione
A w sercu, już zgoda i spokój.
A w ciele lekkość, bo ciężary już oddane
Tam gdzie i do kogo przynależą.
----------------------------------------------------------------
🌿Dobrze określone granice, przyczyniają się lepszej jakości życia.
Stawianie granic jest niezwykle ważne dla zachowania równowagi w życiu osobistym i zawodowym,
🌿Zdrowe granice to przede wszystkim:
-budowanie zdrowych relacji
-ochrona własnych potrzeb oraz ochrona przed trudnymi relacjami
-zapobieganie wypalenia i przeciążenia zawodowego
-zwiększenie poczucia własnej wartości
-wzmacnianie autonomii, sprawczości
-zarządzanie własnymi emocjami
Warsztat rozpoczniemy wprowadzającą 15 minutową medytacją rodowego drzewa, aby lepiej poczuć swoje ciało i osadzając się w sobie, zwiększając przepływ swojego czucia.
Zapraszam na to wyjątkowe spotkanie 🍀
Rafał Szyja
---------------------------------
Termin warsztatu:
Piątek, 25 lipca godz. 16:00 - 20:00
Gdzie?
Anjali Joga Warszawa ul. Czarnołęcka 26D
•koszt ustawienia - praca z tematem własnym 550zł
•udział w reprezentacji, aktywny obserwator 250zł
•poczęstunek, kawa, herbata
Zapisy:
Telefon: 608-423-713 lub msg/whatsapp
email: cmFmYWxzenlqYSB8IHdwICEgcGw=
Rezerwację miejsca, potwierdza wpłata bezzwrotnego zadatku:
•Ustawienie 200zł
•Reprezentacja 100zł (płatność Blikiem 608423713).
Reszta należności, płatna gotówką, w dniu wydarzenia.
lub Numer rachunku:
MBANK: 81 1140 2004 0000 3602 8463 9388
(tytułem: ustawienia systemowe "Ustawienia 25.07, imię, nazwisko, nr tel)
Pozdrawiam Rafał Szyja
Certyfikowany Praktyk Ustawień Systemowych
-------------------------------------------------
Strona internetowa:
www.rafalszyja.pl/blog
-------------------------------------------------
Opinie:
https://www.facebook.com/zyciapelnia/reviews
-------------------------------------------------
Prowadzący warsztat:
Rafał Szyja
Od 2007 roku na drodze rozwoju osobistego
Założyciel i gospodarz przestrzeni rozwojowych w Beskidzie Żywieckim, miejsca spotkań ludzi o otwartych sercach i umysłach.
Mężczyzna w doświadczaniu i podróży ku pełni.
Absolwent:
-Uniwersytet Śląski „Psychologia Zachowań Społecznych”.
-Szkoła Trenerów „Meritum” Trener Komunikacji Społecznej
-Certyfikowany Terapeuta Ustawień Systemowych „W Harmonii Serca Pracownia Ciała i Duszy” -Anna Brzozowska (Warszawa)
-Certyfikowany Terapeuta Ustawień Systemowych „Rozwiązania Systemowe” -Damian Janus (Kraków)
Advertisement