Letnie odosobnienie: tydzień I Agata Hae In JDPSN

Serdecznie zapraszamy na pierwszy tydzień letniego odosobnienia Kyol Che 2025 w Polsce, w którym nauczać będzie mistrzyni Dharmy Agata Hae In.

💡Agata Hae In praktykuje medytację od 2000 roku w tradycji japońskiej soto i koreańskiej. Przez 15 lat odbywała tradycyjny trening zen zamieszkując w świątyniach i ośrodkach w Polsce, USA i Korei, gdzie przyjęła monastyczne święcenia. Spędziła łącznie ponad 4 lata na milczących odosobnieniach. Obecnie jako świecka osoba prowadzi podcast “Jasny Umysł – Buddyzm, nauka, kultura”. Jest mgr filozofii oraz psychologii i pracuje w obszarze zdrowia psychicznego, gdzie zajmuje się m.in. duchowym bypassingiem, zmianami granic ja oraz wpływem ciała i oddechu na koncentrację i jasność umysłu.

***
📍 Odosobnienie jest otwarte dla każdego, kto chce rozpocząć lub kontynuować praktykę medytacji zakorzenionej w tradycji koreańskiego buddyzmu sŏn i skupionej wokół nauk mistrza zen Seung Sahna DSSN, założyciela Szkoły Kwan Um. Można wziąć udział od minimum trzech dni (II wejścia) do aż czterech tygodni! Zapraszamy!

***
📋 Codzienny program odosobnienia:
– poranna praktyka pokłonów
– praktyka śpiewów (rano i wieczorem)
– praktyka pracy zen (60 min)
– 4 bloki medytacji zen (rundy po 30 / 45 min)
– praktyka chodzona / kinhin – spacer po lesie oraz w przerwach, pomiędzy rundami medytacji zen
– formalne posiłki wegetariańskie
– czas na odpoczynek i sen
– w wybrane dni wieczorne ćwiczenia Sonyu

W czasie tygodniowej sesji odbędą się dwie rozmowy indywidualne z nauczycielem.

***
Jesteś osobą nową?
Wszystkie niezbędne wskazówki oraz odpowiedzi na pytania uzyskasz na wprowadzeniu w dniu rozpoczęcia się odosobnienia. Możesz również napisać do nas na adres: a3dhbnVtMTA4IHwgZ21haWwgISBjb20=.

Osoby początkujące zachęcamy do uczestnictwa w skróconej sesji, która rozpoczyna się w czwartek o godz.18:00 i trwa do niedzieli.

***
Pamiętajmy❗️
Odosobnienie to czas na pogłębianie kontaktu ze swoim wnętrzem oraz budowania harmonii z otoczeniem poprzez wspólną praktykę. Utrzymywanie ciszy / milczenia jest wielkim darem jaki możemy dać sobie oraz pozostałym uczestnikom odosobnienia.

***
ORIENTACYJNY PLAN DNIA:

05.00 Pobudka
05.15 108 Pokłonów
05.45 Śpiewy poranne
06.20 Siedzenie zen (2 x 30 min)
08:00 Śniadanie
09:00 Praca
9:30 – 10.20 Przerwa
10.30 Siedzenie zen (3 x 35 min)
13:00 Obiad
13:30 – 14.20 Przerwa
14.30 Siedzenie zen (3 x 35 min)
17:00 Kolacja
17:30 – 18.20 Przerwa
18.30 Śpiewy specjalne
19.00 Śpiewy codzienne
19.35 Siedzenie zen (3 x 30 min)
22.00 Sen

***
Pierwszy tydzień Kyol Che jest częścią czterotygodniowego odosobnienia odbywającego się w świątyni Wu Bong Sa oraz trzymiesięcznego europejskiego programu letnich odosobnień.

***
UWAGA! II WEJŚCIA SĄ W CZWARTK❗️

Wejście I – 13 lipca (niedziela) o godzinie 18:00 do 20 lipca do godz. 13:00

Wejście II – 17 lipca (czwartek) o godzinie 18:00 do 20 lipca do godz. 13:00

***
🔎 Koszt udziału w odosobnieniu (w tym nauczanie, nocleg, posiłki wegetariańskie oraz napoje – herbata/kawa/woda) wynosi:

I wejście - 750/900/1400 zł
II wejście - 450/600/800 zł

Nauczyciel Dharmy / Członek Szkoły Zen Kwan Um / Sympatyk lub osoba nowa

Zniżka za 4 tygodnie: 2700/3200/4900 zł

📌 ZAPISY TUTAJ!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7tt7uiYtuANlmM7NxvmFivCMOOqoB45es0zH-gGmUit3PwA/viewform

ENGLISH VERSION:

💡You are cordially invited to the first week of the Kyol Che 2025 summer retreat in Poland, where Agata Hae In JDPSN will teach.

Agata Hae in has been practicing meditation since 2000, the first years in the Soto Zen line in Roshi’s tradition Jakusho Kwong. For 15 years, she had traditional Zen training living in temples and centers in Poland, the USA and Korea, where she adopted monastic ordinations. She spent a total of over 4 years in silent retreats. Currently, as a secular person, he runs a “bright mind – Buddhism, science, culture” podcast. For 8 years, as a member and director of the European Office of KUSZ, she supported democratic changes in the Sangha management structure, not only by teachers but also students. She holds the MA of philosophy and psychology and works in the area of mental health, where he deals with, among others spiritual bypassing and the influence of body and breath on concentration and brightness of the mind.

***
📍The retreat is open to anyone who wants to begin or continue the practice of meditation rooted in the Korean Buddhist sŏn tradition and centered around the teachings of Zen master Seung Sahn DSSN, founder of the Kwan Um School. You can participate from a minimum of three days (2nd entry) to as much as four weeks! You are welcome!

***
📋 Daily retreat program:
– morning bowing practice
– chanting practice (morning and evening)
– zen work practice (60 min)
– 4 blocks of zen meditation (rounds of 30 / 45 min)
– walking practice / kinhin – walking in the forest and during breaks, between rounds of zen meditation
– formal vegetarian meals and time for rest and sleep.

There will be two one-on-one interviews with the teacher during the weekly session.

***
Are you a new person?
You will get all the necessary instructions and answers to your questions at the introduction on the day the retreat begins. You can also write to us at a3dhbnVtMTA4IHwgZ21haWwgISBjb20=. Beginners are encouraged to attend the abbreviated session, which begins on Thursday at 18:00 and lasts until Sunday.
You are cordially invited to attend!

***
ATTENTION! THIS RETREAT HAS SECOND ENTRIES ON THURDAYS!❗️

Entry I - 13.07 at 18:00 pm until 20.07 at 13:00 pm.
Entry II - 17.07 at 18.00 pm until 20.07 at 13:00 pm.

***
🔎 The cost of participation in the retreat (including accommodation, vegetarian meals and drinks – tea / coffee / water) is:

1st entry - 750/900/1400 zł / 180/215/340 Euro *
2nd entry - 450/600/800 zł / 110/150/195 Euro

Dharma Teacher / Kwan Um Zen School Member / Sympathizer or new person)

DISCOUNT for 4 weeks: 2700/3200/4900 zł/ 650/770/1180 Euro

INDICATIVE PLAN OF THE DAY:

05.00 WAKE UP
05.15 108 BOWS
05.45 MORNING CHANTING
06.20 ZEN SITTING (2 X 30 MIN)
08:00 BREAKFAST
09:00 WORK
9:30 – 10:20 BREAK
10.30 ZEN SITTING (3 X 35 MIN)
13:00 LUNCH
13:30 – 14.20 BREAK
14.30 ZEN SITTING (3 x 35 min)
17:00 DINNER
17:30 – 18.20 BREAK
18.30 SPECIAL CHANTING
19.00 DAILY CHANTING
19.35 ZEN SITTING (3 X 30 MIN)
22.00 SLEEP

📌 REGISTRATION HERE!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7tt7uiYtuANlmM7NxvmFivCMOOqoB45es0zH-gGmUit3PwA/viewform
Get Tickets