Dance improvisation for body & mind/Improvisation dansée corps & esprit

ENG below

Ces sessions sont ouvertes à toute personne souhaitant explorer le mouvement comme moyen d’approfondir la conscience corporelle, d’améliorer sa mobilité et sa forme physique, et de prendre plaisir à danser en lien avec les autres. Ces ateliers proposent un mélange original de pratiques dansées, combinant danse contemporaine, styles en duo comme le forró, le tango ou la fusion dance, capoeira, éléments de Body-Mind Centering®, ainsi que des techniques de relaxation et de pleine conscience.

Objectifs

- Se détendre et savourer le mouvement improvisé — avec ou sans expérience en danse
- Découvrir des techniques issues de différentes formes de danse et de mouvement, et les intégrer à l’improvisation
- Approfondir la conscience de son corps
- Développer la connexion avec ses partenaires de danse
- Rester actif tout en s’amusant et en partageant des moments agréables

https://fusion-circus.com/events/dance-improvisation-for-body-and-mind/

ENG

These sessions are open to anyone interested in exploring movement as a way to deepen body awareness, improve mobility and fitness, and enjoy dancing in connection with others. These workshops offer an original blend of dance practices, combining contemporary dance, partnered styles such as forró, tango, and fusion dance, capoeira, elements of Body-Mind Centering®, as well as relaxation and mindfulness techniques.

Objectives

- To unwind and enjoy improvised movement — with or without prior dance experience
- To learn techniques from various dance and movement forms and apply them in improvisation
- To deepen body awareness
- To develop connection with dance partners
- To stay active while having fun and sharing enjoyable moments

https://fusion-circus.com/events/dance-improvisation-for-body-and-mind/
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