Skogsbad med terrasslunch
Advertisement
Följ med på en unik upplevelse där vi kombinerar en god lunch med ett lugnande och helande skogsbad.
Datum: 16 Juli & 31 Juli (se nedan)
Plats: Utomhus, vi möts i restaurang Västersalt
Anmälan: Via Ym9rbmluZyB8IGJva2VuYXNldCAhIGNvbQ== / 0522-604400
Pris: 795 kr
Max 10 deltagare – så att alla får en personlig och lugn upplevelse.
I skogens stillhet guidar Anna Björk dig genom en avkopplande skogsbadupplevelse som hjälper dig att hitta tillbaka till närvaro och energi. Detta passar alla som vill öka sitt välbefinnande och få en ökad naturkontakt. Vi välkomnar både privatpersoner och företag.
Under dagen får du uppleva:
• Lunch
• Skogsbad med Anna Björk
Datum och tid:
16 juli | 13.00-17.00
Vi startar 13:00 med en härlig lunch på terassen i resturang Västersalt och går därefter gemensamt till skogen för ett avslappnande skogsbad 14:30.
31 juli | 10.00-13.00
Vi startar 10:00 med ett avslappnande skogsbad och avslutar sedan med en härlig lunch på terassen i resturang Västersalt.
Intruktör
Anna Björk är Certifierad Skogsbadsguide och hälsovetare med fördjupning i naturbaserad rehabilitering. Annas varma och omhändertagande sätt skapar en trygg miljö för återhämtning och reflektion som kommer att leda dig till ökad närvaro, avslappning och energi.
Vad är skogsbad?
Skogsbad kommer ursprungligen från Japan och är en långsam vandring där du får guidning till upplevelser som öppnar dina sinnen för att ta in naturens och skogens atmosfär. Ett skogsbad pågår i 2-3 timmar beroende på gruppstorlek och årstid. Under vandringen stannar vi upp ibland för en gemensam reflektion. Att dela erfarenheter ger ofta både stöd och nya infallsvinklar och kan ge en rikare upplevelse utmed vandringen.
Studier på Skogsbad och Skogsterapi på olika håll i världen, har kunnat påvisa signifikanta nivåer av minskad stress, ett stärkt immunförsvar, sänkt blodtryck, en förbättrad kognitiv funktion, minskade nivåer av ångest och depression, ökad kreativitet samt flera önskvärda effekter inom närliggande områden, som gemensamt bidrar till ett ökat välbefinnande, såväl psykologiskt som fysiologiskt
Maxa din dag – gör det till en minisemester!
Lägg till vårt boendepaket och förvandla dagen till en lyxig staycation med Spa, Middag och Övernattning. En extra lugn och njutbar avslutning på dagen
Från 2140 sek per person
Boka din plats idag – en härlig möjlighet att återhämta dig i naturens lugn!
Datum: 16 Juli & 31 Juli (se nedan)
Plats: Utomhus, vi möts i restaurang Västersalt
Anmälan: Via Ym9rbmluZyB8IGJva2VuYXNldCAhIGNvbQ== / 0522-604400
Pris: 795 kr
Max 10 deltagare – så att alla får en personlig och lugn upplevelse.
I skogens stillhet guidar Anna Björk dig genom en avkopplande skogsbadupplevelse som hjälper dig att hitta tillbaka till närvaro och energi. Detta passar alla som vill öka sitt välbefinnande och få en ökad naturkontakt. Vi välkomnar både privatpersoner och företag.
Under dagen får du uppleva:
• Lunch
• Skogsbad med Anna Björk
Datum och tid:
16 juli | 13.00-17.00
Vi startar 13:00 med en härlig lunch på terassen i resturang Västersalt och går därefter gemensamt till skogen för ett avslappnande skogsbad 14:30.
31 juli | 10.00-13.00
Vi startar 10:00 med ett avslappnande skogsbad och avslutar sedan med en härlig lunch på terassen i resturang Västersalt.
Intruktör
Anna Björk är Certifierad Skogsbadsguide och hälsovetare med fördjupning i naturbaserad rehabilitering. Annas varma och omhändertagande sätt skapar en trygg miljö för återhämtning och reflektion som kommer att leda dig till ökad närvaro, avslappning och energi.
Vad är skogsbad?
Skogsbad kommer ursprungligen från Japan och är en långsam vandring där du får guidning till upplevelser som öppnar dina sinnen för att ta in naturens och skogens atmosfär. Ett skogsbad pågår i 2-3 timmar beroende på gruppstorlek och årstid. Under vandringen stannar vi upp ibland för en gemensam reflektion. Att dela erfarenheter ger ofta både stöd och nya infallsvinklar och kan ge en rikare upplevelse utmed vandringen.
Studier på Skogsbad och Skogsterapi på olika håll i världen, har kunnat påvisa signifikanta nivåer av minskad stress, ett stärkt immunförsvar, sänkt blodtryck, en förbättrad kognitiv funktion, minskade nivåer av ångest och depression, ökad kreativitet samt flera önskvärda effekter inom närliggande områden, som gemensamt bidrar till ett ökat välbefinnande, såväl psykologiskt som fysiologiskt
Maxa din dag – gör det till en minisemester!
Lägg till vårt boendepaket och förvandla dagen till en lyxig staycation med Spa, Middag och Övernattning. En extra lugn och njutbar avslutning på dagen
Från 2140 sek per person
Boka din plats idag – en härlig möjlighet att återhämta dig i naturens lugn!
Advertisement