Fri ved fot og utgangsstillingskurs

Har du utfordringer eller stagnert i din fri ved fot/utgangsstillingstrening? Eller ønsker du bare hjelp og litt ekstra inspirasjon til å trene videre?

Vi vil ta for oss de ulike grunnferdighetene som øvelsene fri ved fot og utgangsstilling består av, og går i gjennom problemløsning og videreutvikling av disse øvelsene.

Derfor passer dette kurset både for de deltakerne som nettopp har begynt med øvelsene/grunnferdighetene, og for de deltakerne som vil fokusere på kvalitetssikring, utholdenhet og finpussing av øvelsene.

Noen av fokuspunktene som vil bli gjennomgått er:

– TKFF
– Strategisk belønningsplassering
– Attityde
– Utholdenhetstrening
– Baklengskjeding av delmomenter
– Perfekte utgangsstillinger (innkomst fra ulike rettninger og avstander)
– Trening på forstyrrelser
– Kvalitetssikring
– Klossen
– Fokus under baklengsmarsj

Kurset består av 6 kurskvelder på 1,5 time. Kurskveldene går onsdager kl 19.15-20.45 i uke 34-39.

Nødvendige forkunnskaper for å kunne delta på kurset er å ha god kjennskap til klikkertrening og grunnferdighetskjemaet.

Pris: 2500kr
Sted: Sola-området

Get Tickets