大師講座 Dr. N. Ganesh Rao 饒博士的呼吸法課程《實體&線上》

【 饒博士呼吸法課程 】

Pranayama，瑜伽經的第四支練習 - 呼吸法
聽起來很高深，卻是最容易
效果也最大的一項瑜伽練習
呼吸法鍛鍊呼吸系統肌肉、強化內臟器官
讓我們分秒回到當下、穩定平衡心靈
身心層面都能獲得照顧

這堂呼吸課程適合每一個人
不用瑜伽墊、不用華美的瑜伽服
饒博士以平易近人的方式
帶領大家進入呼吸法練習
您將帶回呼吸的寶藏
時時應用在生活之中

博士的學生遍及各年齡層
從大專院校學子、到近百歲長者
皆受益於博士的呼吸法教學

森鼠學會將此堂課獻給您
也許身體不聽使喚
也許心情煩躁不安
也許生活缺乏動力

沒關係，一起來呼吸
只要好好地呼吸
生命就是圓滿與快樂

6月22日前報名有早鳥優惠
教室座位有限，與大師面對面學習
敬請及早報名 👉🏻 表單 https://forms.gle/vgkAzuw9wUKcEBzL8

※ 註：饒博士自疫情期間，透過瑜伽呼吸法照顧學員身心，帶領印度及日本學員線上練習，每週三次未曾間斷，迄今累積近八百堂課，是一位身體力行，推動呼吸練習進入每日生活的偉大導師。