Vinyasa Flow m/ Anette

🧘🏽‍♂️ VINYASA FLOW 🧘🏼‍♀️
Mandager kl.17.00-18.00 med Anette

Oppstart uke 34.

Pris:
7 ukers kurs 1610 kroner.

Bindende påmelding til YW5ldHRlIHwgbW9kYWthICEgbm8=

Velkommen til en time med fokus på pust, flyt, styrke og balanse.
Vi øver på å være tilstede og stilne tankene våre.
På denne klassen flyter vi gjennom bevegelsene med pusten - til musikk 🎶
Dette er en mer fysisk time. Vi gjør variasjoner av Solhilsen A og Solhilsen B. Kroppen blir sterkere og mer fleksibel. Sinnet blir roligere.
Vi avslutter med avspenning eller Yoga nidra, og krystallbolle bad✨

Jeg gleder meg til å møte deg på matta 🙂
Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på.

Anette