Mama macht mal OM - INNEHALTEN WOCHEN

Mama sein in der heutigen, an allen Ecken und Enden herausfordernden Zeit, dafür sollte es olympisches Gold geben. Da das wahrscheinlich so bald nicht geschehen wird, als Ausgleich einfach mal eine OM-Auszeit nehmen. Ruhe genießen, keiner will was, nichts zu tun, einfach nur bei mir sein – und ein achtsamkeitsbasiertes kleines Übungssystem mitnehmen für einen etwas gelasseneren Alltag.

Mit Isabella Frank, zertifizierte Yogalehrerin,
Johann Beck, Autor des OM-Büchleins,
und natürlich dem OM-Schäfchen.
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