Тибетска йога с Николай Сираков

Потопете се в мъдростта на една от най-древните йога системи, предадена от жена – Лейди Нигума, и открийте дълбок вътрешен покой чрез Шине медитация, тибетска практика за умиротворение и съсредоточеност.
Запазете място на 0895458438 ДЕШ
18:00 - 19:00 часа
🧘‍♀️ ЛЕЙДИ НИГУМА ЙОГА
Лейди Нигума е изключителна йога учителка и духовна партньорка на знаменития Наропа. Тя живее през периода 1012 – 1100 г., а нейната система е една от най-древните писмени йога традиции, създадени от жена.
Тя създава своя йога школа на остров Соса в река Ганг, Индия. Системата ѝ се разпространява в Тибет и е описана в трудовете на Jetsun Taranatha (1575–1634 г.).
Практиката съчетава физически пози, дихателни техники и медитативна насоченост с цел хармонизиране на енергийния поток и осъзнато присъствие.
19:00 - 20:00 часа
🧘‍♂️ ШИНЕ МЕДИТАЦИЯ
Шине е тибетска медитативна практика за:
- успокояване на ума,
- насочване на вниманието навътре,
- развиване на дълбока устойчивост и яснота на съзнанието.
Ще се запознаем с техниките:
- осъзнаване на дишането
- дишане със светлина
- светлина на дъга
👤 За Николай Сираков
-Приема убежище в традициите Палюл (Нийнгма) и Карма Кагю
-Ученик на Кхен Пема Чьопел Ринпоче
Получава учения и посвещения от:
Кхенчен Пема Шераб Ринпоче
Манива Лама Шераб Гялцен Ринпоче
Лама Джигме Ринпоче
Първата му трансформираща среща с йога е със 108-годишния Махариши Свами Дев Мурти
Сертифициран йога преподавател от Yoga Alliance / Himalay Yoga Peeth – RYT 200
Преподавател и практикуващ в Хасия йога – йога на смеха
Обучен в 8 курса на Diamond Cutter Institute от Геше Майкъл Роуч
Николай споделя принципите на будистката философия чрез консултации и практически техники за прилагане на медитацията в ежедневието – в личен и професионален план.
🙏🏻Обмен:за практика и медитация 40 лв , като може да се включите само в практката или само медитация 20 лв