SomaMove med Hilde

SOMA MOVE® – Bevegelse med kraft og nærvær

SOMA MOVE er en unik og helhetlig treningstime der du beveger deg barbent på yogamatte – helt uten utstyr.
I løpet av 45 minutter flyter du gjennom dynamiske bevegelsesmønstre som styrker kroppen, øker bevegeligheten og gir deg en følelse av balanse og tilstedeværelse.

Timene foregår til kraftfull musikk – uten fast takt – og tilpasses ditt nivå.
SOMA MOVE passer for alle som ønsker en treningsopplevelse der du virkelig kjenner kroppen jobbe og hodet får ro.
Mange beskriver timen som å “komme hjem” og at de “får alt i denne treningen”.

Påmelding: trykk 'skal' på dette arrangementet eller send en melding, eller meld deg på i Hilde sin Flxbl.
Pris: 175,- eller et klipp på klippekortet. (timen er inkludert i års/månedskort)