DESzszert-testnek-léleknek - Stresszoldó jóga hangfürdővel - Darabán Enikő /Szívvirág jóga/

Stresszoldó jógára hívlak, amely az egész testet átmozgatja. Könnyed áramló gyakorlásra számits, ahol izületről izületrre , izomcsoportról izomcsoportra haladunk. A jóga önmagában is stresszoldó , de vannak ászanák, légzőgyakorlatok, amelyek hatékonyabban segítik az ellazulást. Az órát rővid hangfürdővel zárom.

Szeretettel várlak!
Szívvirág jóga
Enikő

Gyere kényelmes öltözetben és hozz magaddal jógamatracot!
Helyszín: DESz24 udvar (Batthyány utca 24.)