Workshop med Bjørn. Hvordan bli sterkere i din yogapraksis
Advertisement
Velkommen på Workshop med Bjørn Omholt Jakobsen🙏🌺
Torsdag 18 september kl 17.30-19.30 på Bøndenes hus Borge, Grimstadveien 9, Sellebakk.
Bjørn var en av lærerne på en av mine yogalærerutdanninger. Han er veldig kunnskapsrik, omsorgsfull og hyggelig og underviser på en leken og uhøytidelig måte.
Jeg gleder meg veldig til at han kommer til oss❤️🙏
Tema Workshop;
Vil du utforske hvordan du kan bygge mer styrke og stabilitet i yogapraksisen din? I denne workshopen dykker vi ned i grunnleggende teknikker og øvelser som gir et solid fundament for en sterkere og mer balansert praksis.
Vi jobber med bevisst plassering i posisjonene og lærer hvordan du aktiverer de riktige musklene for å støtte kroppen på en trygg og effektiv måte. Du vil også få prøve styrkebyggende øvelser som forbereder deg til armbalanser, håndstående og det å kunne hoppe frem og tilbake i vinyasa-sekvenser.
Det blir undervist ulike variasjoner og alternativer, slik at du kan tilpasse etter ditt nivå. Du trenger ikke være erfaren, men det er en fordel med noe kjennskap til yoga fra før.
PRIS 490 kr (450 kr for dere som går på yogakurs hos meg).
BETALING= PÅMELDING
Avgiften betales til kontonummer 97135362550.
Merk betalingen med workshop Bjørn og ditt mobilnummer.
Trykk også"skal" på arrangementet.
Påmelding er bindende, men ved forhinder så kan du selvfølgelig selge/gi bort din plass.😊
Ta gjerne kontakt med Gabriela på 41284229 hvis du har noen spørsmål.
Mer om Bjørn.🌺
Hans tilnærming til den fysiske praksisen er en kombinasjon av styrke, bevegelighet og lekenhet. Han har bakgrunn som turntrener og har vært gruppetreningsinstruktør og personlig trener i mange år.
Bjørn jobber i dag fulltid som yogalærer.
Han underviser på SATS Yoga Aker Brygge. Når man underviser yoga på et medlemssenter får man erfaring med å undervise mange forskjellige mennesker, og et av hans fokusområder er at alle skal føle seg velkomne og oppnå en form for mestringsfølelse.
Bjørn tilbyr også private yogatimer og reiser ofte rundt i Norge og i utlandet og holder workshop.
Bjørn jobber som foreleser på ulike yogautdannelser, blant annet SAFE, hvor han er hovedlærer for Elements of Yoga og en del av lærerteamet i SATS Teacher Training. I SATS jobber han som Master Trainer, hvor han er med i produktutvikling, holder yogautdannelser for instruktører, og jobber med veiledning og kvalitetssikring.
Bjørns yogasertifiseringer:
200 RYT Virya Yoga
200 RYT Ashtanga Vinyasa Yoga
300 RYT Ashtanga Pranayama, Philosophy, Anatomy
40 timer Advanced inversion
85 timer Yin Yoga
100 timer ISHTA Teacher Training
http://yogabjorn.com/index.php/om-yogabjorn/
Velkommen 🙏🌺🤗
“The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships” T.K.V. Desikachar
Torsdag 18 september kl 17.30-19.30 på Bøndenes hus Borge, Grimstadveien 9, Sellebakk.
Bjørn var en av lærerne på en av mine yogalærerutdanninger. Han er veldig kunnskapsrik, omsorgsfull og hyggelig og underviser på en leken og uhøytidelig måte.
Jeg gleder meg veldig til at han kommer til oss❤️🙏
Tema Workshop;
Vil du utforske hvordan du kan bygge mer styrke og stabilitet i yogapraksisen din? I denne workshopen dykker vi ned i grunnleggende teknikker og øvelser som gir et solid fundament for en sterkere og mer balansert praksis.
Vi jobber med bevisst plassering i posisjonene og lærer hvordan du aktiverer de riktige musklene for å støtte kroppen på en trygg og effektiv måte. Du vil også få prøve styrkebyggende øvelser som forbereder deg til armbalanser, håndstående og det å kunne hoppe frem og tilbake i vinyasa-sekvenser.
Det blir undervist ulike variasjoner og alternativer, slik at du kan tilpasse etter ditt nivå. Du trenger ikke være erfaren, men det er en fordel med noe kjennskap til yoga fra før.
PRIS 490 kr (450 kr for dere som går på yogakurs hos meg).
BETALING= PÅMELDING
Avgiften betales til kontonummer 97135362550.
Merk betalingen med workshop Bjørn og ditt mobilnummer.
Trykk også"skal" på arrangementet.
Påmelding er bindende, men ved forhinder så kan du selvfølgelig selge/gi bort din plass.😊
Ta gjerne kontakt med Gabriela på 41284229 hvis du har noen spørsmål.
Mer om Bjørn.🌺
Hans tilnærming til den fysiske praksisen er en kombinasjon av styrke, bevegelighet og lekenhet. Han har bakgrunn som turntrener og har vært gruppetreningsinstruktør og personlig trener i mange år.
Bjørn jobber i dag fulltid som yogalærer.
Han underviser på SATS Yoga Aker Brygge. Når man underviser yoga på et medlemssenter får man erfaring med å undervise mange forskjellige mennesker, og et av hans fokusområder er at alle skal føle seg velkomne og oppnå en form for mestringsfølelse.
Bjørn tilbyr også private yogatimer og reiser ofte rundt i Norge og i utlandet og holder workshop.
Bjørn jobber som foreleser på ulike yogautdannelser, blant annet SAFE, hvor han er hovedlærer for Elements of Yoga og en del av lærerteamet i SATS Teacher Training. I SATS jobber han som Master Trainer, hvor han er med i produktutvikling, holder yogautdannelser for instruktører, og jobber med veiledning og kvalitetssikring.
Bjørns yogasertifiseringer:
200 RYT Virya Yoga
200 RYT Ashtanga Vinyasa Yoga
300 RYT Ashtanga Pranayama, Philosophy, Anatomy
40 timer Advanced inversion
85 timer Yin Yoga
100 timer ISHTA Teacher Training
http://yogabjorn.com/index.php/om-yogabjorn/
Velkommen 🙏🌺🤗
“The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships” T.K.V. Desikachar
Advertisement