SPA dla Umysłu - kobiecy weekend w uważności i ciszy

💛 “SPA dla Umysłu” - kobiecy weekend w uważności i ciszy 💛


Medytacja • Cisza • Natura • Relaks • Oddech • Regeneracja


📍 “Oczyszczalnia Miejsce” k. Warszawy | 📅 18-20 lipca 2025


✨ Kiedy ostatni raz naprawdę się zatrzymałaś - bez oczekiwań, z pełnym przyzwoleniem na to, co przyniesie kolejny oddech?

🌿 Kiedy niespiesznie smakowałaś posiłek, przyglądałaś się drzewom, dotykałaś z uważnością roślin, pozwalałaś sobie słuchać dźwięków przyrody?

✨ Zapraszamy Cię na wyjątkowy kobiecy weekend pełen uważności, ciszy i odpoczynku. Zatrzymaj się na chwilę, złap oddech, pozwól sobie na relaks i bycie blisko siebie – z lekkością i czułością.

🌿“SPA dla Umysłu” to okazja, by uspokoić natłok myśli, zregenerować ciało i wrócić na nowo do odczuwania świata wszystkimi zmysłami – bez pośpiechu i obowiązków.

✨W przepięknym, klimatycznym miejscu, w otoczeniu natury, niedaleko Warszawy, będziesz mogła odetchnąć od codziennych spraw zanurzając się w błogą ciszę.


🌿 Co na Ciebie czeka?


- Praktyki uważności (mindfulness) i współczucia (compassion) oraz ćwiczenia oddechowe prowadzone przez certyfikowane trenerki uważności

- Powrót do zmysłów — poprzez świadome doświadczanie dotyku, smaku, zapachu, dźwięków i widoków

- Uważne bycie w ciszy — czas by zagłębić się w siebie i pobyć przy sobie w kojącej ciszy

- Relaks na łonie natury — na boso, w hamaku, na leżaku

- Wegańskie i wegetariańskie posiłki tworzone z produktów z własnego, ekologicznego ogrodu

- Kosmetyki naturalne w Twojej łazience

- Ciepła, serdeczna atmosfera w kameralnym kobiecym gronie

- Zakwaterowanie i odpoczynek w wyjątkowych i naturalnie pięknych wnętrzach

Dołącz do nas i pozwól sobie na prawdziwy odpoczynek i powrót do świata zmysłów. 💛
Ten wyjazd to regeneracja dla ciała i SPA dla umysłu!


🌞 Nie musisz niczego umieć ani wiedzieć. Wystarczy, że chcesz podarować sobie czas, uwagę i troskę. 🌸


📅 Kiedy: 18-20 lipca 2025 (od piątku g. 17:00 do niedzieli g. 15:00)


📍 Gdzie: Oczyszczalnia Miejsce (1 godzina samochodem od centrum Warszawy)


🌿 Twoja inwestycja w siebie:


🔸 Udział w warsztatach (praktyki mindfulness i prowadzone medytacje): 790 zł*

🔸 Koszt pobytu (noclegi + pełne wyżywienie wege): 600 zł (pokój 2-osobowy) - płatne bezpośrednio w ośrodku (+ 200 zł za pokój 1 osobowy - liczba miejsc ograniczona)


➡️ Łącznie: 1390 zł (+ 200 zł za pokój 1-osobowy) za cały weekend pełen relaksu, praktyki uważności i regeneracji. Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 390 zł za uczestnictwo w warsztatach w terminie 7 dni od daty wysłania niniejszego Formularza Zgłoszeniowego.

Dopłata najpóźniej do 30 czerwca 2025 r.

Cena specjalna:

* Przy opłaceniu pełnej kwoty za udział w warsztatach podczas rezerwacji miejsca, otrzymujesz 100 zł rabatu — wtedy całkowity koszt udziału w warsztatach wynosi 690 zł!

Wpłaty należy kierować na konto:

Imago Life Coaching
63 1140 2004 0000 3102 8372 4956
z dopiskiem "SPA dla umysłu" + wybrana opcja zakwaterowania


➡️ Zapisy przez Formularz Zgłoszeniowy:
https://forms.gle/PnS4T2CjGCXtZ92a8


➡️ Prowadzące:

Kasia Bartosik - psycholożka, certyfikowana trenerka mindfulness w podejściu MBLC. Ukończyła także Certyfikowany Kurs Współczucia CBLC oraz Akademię Logoterapii im. VIktora Frankla. Współautorka programu edukacji emocjonalnej dla przedszkolaków pn. "Uważniaki. Historie o byciu i czuciu dla najmłodszych". Na co dzień rozpowszechnia ideę uważnej fotografii (mindful photography), prowadzi treningi mindfulness oraz autorskie warsztaty dla kobiet.

Kasia Bokuń - z zawodu psycholożka i tłumaczka, z pasji coach mocnych stron, trenerka uważności i psychoedukatorka. Specjalizuje się w rozwijaniu inteligencji emocjonalnej, wzmacnianiu odporności psychicznej i budowaniu dobrostanu w oparciu o uważność i współczucie. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. Jako coach wspiera kobiety w sięganiu po śmielsze wyzwania. Pracuje na mocnych stronach w oparciu o talenty Gallupa.

#mindfulness #uważność #współczucie #relaks #kobiety #cisza #regeneracja