Ballade Sonore - Sylvothérapie et Sonothérapie

Au cours de cette après midi sonore, Jeremy et Barbara vous guideront à travers la forêt d'Aiglemont pour reprendre contact avec la nature à travers la sylvothérapie et la sonothérapie. Pour cela, Jeremy vous transmettra quelques exercices de pleine présence et reconnexion avec le vivant végétal et Barbara vous invitera à des chants de mantra et à la pratique de la méditation sonore au tambour.
Un moment de pure détente et de reconnexion à soi, qui se terminera par un échange et un gouter fourni sur place par le duo.
De quoi aurez vous besoin ?
Simplement d'une petite serviette ou coussin dans un sac à dos, de bonnes chaussures et une tenue confortable.

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