Holisztikus Életmód Elvonulás NYÁR- Étkezés és Mozgás

Különleges kiscsoportos elvonulás az egészséges életmód jegyében!

További info: https://avivaenergia.hu/holisztikus-elvonulas

Neked szól, ha szeretnéd megtanulni, hogyan tápláld a tested, hogy az neked igazán jó legyen. Ehhez gyakorlati segítséget is kapsz, hiszen a vegán főzésbe is belekóstolhatsz.

Megismerheted a vegán gasztronómiát és az 5000 éves ayurvédikus hagyományt, amely pontosan meg tudja határozni, mire van szüksége a testednek.

A mozgás ugyanolyan fontos, mint az étkezés. A nyár jegyében egy könnyed, igazán jól eső, de mélyen átmozgató és lazító mozgásrendszerrel dolgozunk, a Fascia Bodywork-kel.

Hogy ez mit jelent és mi a fascia szövet, ami nagyon fontos szerepet tölt be testedben, szintén megtanulhatod.

Foglalkozunk relaxációs technikákkal is, hiszen a testi-lelki egyensúlyhoz az elengedhetetlen.

Hát ezért holisztikus, mert valóban minden terület benne van, amire szükséged lehet az egyensúly megtalálásához.

Ez az elvonulás a Nyár jegyében telik, a könnyedség, a bőség hatja át.

Az elvonulást tartja: Buzsáki Dóri, Holisztikus Életmód Tanácsadó és vegán szakács
Nádas-Szegfy Szonja Fascia Bodywork, Aviva Módszer és LoveYourBelly oktató, valamint légzéstréner

A maximális létszám 9 fő.