Vinyasa Yoga I Yogatime Dresden – Astrid Hoffmann

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Vinyasa Yoga I Yogatime Dresden – Astrid Hoffmann

Yoga bewegt dich

Starte deinen Tag mit Kraft, Klarheit und Leichtigkeit – in einer aktivierenden Vinyasa Yogastunde, die dich mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Präsenz auf der Matte abholt.

Erlebe, wie kraftvolle Standhaltungen und sanfte Dehnungen deinen Körper stärken, Verspannungen lösen und dein Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Der Fokus liegt auf einem harmonischen Ganzkörper-Flow, der Stress reduziert und dir innere Balance schenkt.

Diese Stunde ist eine liebevolle Auszeit für Körper, Geist und Seele – ideal für Anfänger*innen und erfahrene Yogis.
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr bei dir.

Mehr unter: https://palaissommer.de/programm/yoga-155/


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Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
Unterstützt durch: Stadtbezirksbeirat Dresden-Neustadt