Opstart: Relax Deeply (FÅ PLADSER)
Advertisement
Relax Deeply
Et yogaforløb med fokus på hvile, væren og dyb indre RO. I rummet kan du lande blødt - og derfra læne dig tilbage og ind i stilheden. Klasserne starter med en guidet meditativ yoga nidra afspænding, som hjælper dig med at give slip både fysisk og mentalt og komme tilstede i kroppen og nuet. Derfra bliver du ført gennem de blødeste restorative yogastillinger, støttet af puder og tæpper, som vil bringe dig dybere og dybere ind i den stille RO. Klassen slutter selvfølgelig af med en helt stille stund i og omkring dig.
Praktiske detaljer:
Underviser: Karina Bargholz
Sted: YamYam i Køge
Tidspunkt: 17.00-18.30
Datoer: 2., 9. oktober, 30. oktober, 6., 13., 27. november, 4., 11., 18. december
Get Tickets
Et yogaforløb med fokus på hvile, væren og dyb indre RO. I rummet kan du lande blødt - og derfra læne dig tilbage og ind i stilheden. Klasserne starter med en guidet meditativ yoga nidra afspænding, som hjælper dig med at give slip både fysisk og mentalt og komme tilstede i kroppen og nuet. Derfra bliver du ført gennem de blødeste restorative yogastillinger, støttet af puder og tæpper, som vil bringe dig dybere og dybere ind i den stille RO. Klassen slutter selvfølgelig af med en helt stille stund i og omkring dig.
Praktiske detaljer:
Underviser: Karina Bargholz
Sted: YamYam i Køge
Tidspunkt: 17.00-18.30
Datoer: 2., 9. oktober, 30. oktober, 6., 13., 27. november, 4., 11., 18. december
Get Tickets
Advertisement