Szorongás csökkentése, érzelmek kezelése a hétköznapokban - egész napos kurzus Cser Zoltánnal
Advertisement
Szorongás csökkentése, érzelmek kezelése a hétköznapokban
A Buddha tanítása szerint szellemünk eleve rendelkezik a megvilágosodás állapotával.
Ahogy a Napot a felhők takarják, úgy a saját legbelsőbb állapotunk fényét fátylak takarják. A meditáció célja, hogy felismerjük ezeket a fátylakat, képessé váljunk kezelni, végül pedig megszüntetni őket.
Amit a tisztánlátás szempontjából fátylaknak nevezünk, az a meditáció szintjén akadályokként merülnek fel.
Ezen a kurzuson a második akadállyal fogunk foglalkozni, ami nem más, mint a szenvedélyek fátyla. Öt gyakorlaton keresztül megtanuljuk felismerni, és kezelni a vágy, harag, féltékenység, gőg és kétely akadályait.
Ugyan a spirituális ösvényen ezeket az érzelmeket méregnek nevezzük, és cél, hogy megszabaduljunk tőlük, viszont ezek az érzelmek a hétköznapi életünk szerves részét képezik, tehát a mindennapjainkban az a cél, hogy megtanuljuk kezelni őket.
A kurzuson az elmélet és a gyakorlat fogja váltani egymást, mert fontos megértenünk az érzelmek természetét, s fontos az is, hogy a gyakorlatok révén tapasztalatokkal rendelkezzünk.
Ülőgyakorlatokat fogunk végezni, melynek során az 5 érzelem ellenszereit fogjuk magunkban kifejleszteni, ezáltal megtanuljuk kiegyensúlyozni az érzelmi állapotainkat.
A kurzust Cser Zoltán buddhista tanító vezeti
jelentkezni lehet a www.danujoga.hu oldalon az órarendben!
Az egész napos kurzus díja, amely tartalmaz nyomtatott anyagot is 20.000 Ft
A helyed a jelentkezés után 5000 Ft foglalódíj befizetésével válik biztosítottá!
A foglalódíjat behozhatod személyesen a Danu Jóga Központba Kecskerméten, vagy utalhatod a
11773339-04626792 számlaszámra
Benkő Ildikónak, az esemény szervezőjének.
A közleménybe feltétlenül írd be
-09.06. NÉV
-csak irányítószám
- utca házszám
- email cím
Ha nem voltál még nálunk, a GPS-be a Szövetség tér 4. helyett az Ady Endre u 2. írd be, hogy a téren jó helyre hozzon a navigáció!
A teremben minden rendelkezésre áll! (székek, jóga matracok, meditációs ülőpárnák)
Érkezz kényelmes ruhában, vagy hozz magaddal gyakorló ruhát.
Hozz magadnak könnyű ebédet, és vizet!
Teával, gyümölccsel, nasival mi is készülünk!
A Buddha tanítása szerint szellemünk eleve rendelkezik a megvilágosodás állapotával.
Ahogy a Napot a felhők takarják, úgy a saját legbelsőbb állapotunk fényét fátylak takarják. A meditáció célja, hogy felismerjük ezeket a fátylakat, képessé váljunk kezelni, végül pedig megszüntetni őket.
Amit a tisztánlátás szempontjából fátylaknak nevezünk, az a meditáció szintjén akadályokként merülnek fel.
Ezen a kurzuson a második akadállyal fogunk foglalkozni, ami nem más, mint a szenvedélyek fátyla. Öt gyakorlaton keresztül megtanuljuk felismerni, és kezelni a vágy, harag, féltékenység, gőg és kétely akadályait.
Ugyan a spirituális ösvényen ezeket az érzelmeket méregnek nevezzük, és cél, hogy megszabaduljunk tőlük, viszont ezek az érzelmek a hétköznapi életünk szerves részét képezik, tehát a mindennapjainkban az a cél, hogy megtanuljuk kezelni őket.
A kurzuson az elmélet és a gyakorlat fogja váltani egymást, mert fontos megértenünk az érzelmek természetét, s fontos az is, hogy a gyakorlatok révén tapasztalatokkal rendelkezzünk.
Ülőgyakorlatokat fogunk végezni, melynek során az 5 érzelem ellenszereit fogjuk magunkban kifejleszteni, ezáltal megtanuljuk kiegyensúlyozni az érzelmi állapotainkat.
A kurzust Cser Zoltán buddhista tanító vezeti
jelentkezni lehet a www.danujoga.hu oldalon az órarendben!
Az egész napos kurzus díja, amely tartalmaz nyomtatott anyagot is 20.000 Ft
A helyed a jelentkezés után 5000 Ft foglalódíj befizetésével válik biztosítottá!
A foglalódíjat behozhatod személyesen a Danu Jóga Központba Kecskerméten, vagy utalhatod a
11773339-04626792 számlaszámra
Benkő Ildikónak, az esemény szervezőjének.
A közleménybe feltétlenül írd be
-09.06. NÉV
-csak irányítószám
- utca házszám
- email cím
Ha nem voltál még nálunk, a GPS-be a Szövetség tér 4. helyett az Ady Endre u 2. írd be, hogy a téren jó helyre hozzon a navigáció!
A teremben minden rendelkezésre áll! (székek, jóga matracok, meditációs ülőpárnák)
Érkezz kényelmes ruhában, vagy hozz magaddal gyakorló ruhát.
Hozz magadnak könnyű ebédet, és vizet!
Teával, gyümölccsel, nasival mi is készülünk!
Advertisement