Ilmajoogan alkeiskurssi (2 h)

Tule ihastumaan ilmajoogaan ja aloita uusi harrastus, joka tuo iloa kesääsi! Ilmajoogassa käytetään kattoon ripustettua ilmajoogakangasta, jonka tehtävä on tukea ja avustaa sinua jooga-asennoissa. Ilmajoogassa nautitkin kehoasi vahvistavista ja avaavista liikkeistä lattiatasolla joogakangasta hyödyntäen sekä ilmassa kankaan kannattelemana.


Ilmajoogan alkeiskurssi on loistava tapa aloittaa ilmajooga, sillä kurssi on suunniteltu juuri ensikertalaisille ja ilmajoogaliinaan tutustutaan kaikessa rauhassa. Kurssille osallistuaksesi sinulla ei siis tarvitse olla minkäänlaista kokemusta ilmajoogasta tai joogasta ylipäätään. Etsimme kurssin aikana jokaisen keholle sopivat variaatiot asentojen tekemiseen, joten opit tekemään harjoitusta lempeästi omaa kehoasi kunnioittaen.


​​​Alkeiskurssilla opit:

- ilmajoogan peruskäsitteet- ja asennot keskittyen niiden anatomisesti oikeaan ja turvalliseen linjauksiin
- keskeisimmät lattiatasossa tehtävät asennot ja liikesarja
- kolme ilmajoogan yleisintä riipuntaa (kylki-, lonkka- ja lantioriipunta)
- liinan sisällä tehtävän loppurentoutuksen, jonka aikana saat vain levätä, palautua ja nauttia ilmassa leijumisen tunteesta!


Milloin: Sunnuntaina 17.8.2025 klo 12.30-14.30


Missä: Studio Laive, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä


Hinta: 39 €. Sisältää osallistumisen kurssille sekä 1 x kertakäynnin ilmajoogatunneillemme (arvo 20 €), jotta voit jatkaa joogaharrastustasi sujuvasti myös kurssin jälkeen!


Ilmoittautuminen: www.studiolaive.fi/kauppa


Hengitä. Palaudu. Löydä fokus.
www.studiolaive.fi
#studiolaive
#ilmajooga
Get Tickets