YOGA & SKOGSBAD PÅ JENNYS

YOGA & SKOGSBAD PÅ JENNYS
Lördag 4 juli kl. 9.00–12.00

Välkommen till en mjuk, läkande och inspirerande förmiddag med yoga, skogsbad och meditation på Jennys.

Tillsammans med Ulrika Beijer, certifierad yogalärare och erfaren guide inom kropp, röst och energi, får du landa i kroppen, stilla sinnet och öppna upp för sommarens inre och yttre rikedomar.

Vi börjar dagen med en varsam yoga där kropp, röst och andning får mötas i mjuka flöden. Därefter leds du ut i naturen för ett guidad skogsbad – en meditativ stund där du får vila i naturens famn, med närvaro och stillhet som följeslagare. Vi avslutar med en gemensam meditation och cirkel innan det finns möjlighet att stanna kvar för att köpa lunch på plats.

Pris: 350 kr
Plats: Jennys Salvor, Silja utanför Hudiksvall
Vid dåligt väder håller vi till inne på logen – en varm och vacker miljö under tak.

Ta med dig det du behöver för att få en skön yogastund: yogamatta, bolster, filtar, kuddar och gärna något att sitta på i naturen.

Boka din plats genom att sms:a Ulrika på 073-642 0367
Swish: 123 462 83 84
Mer information om lunch och annat praktiskt kommer inom kort.

Du är varmt välkommen – precis som du är.

Ulrika & Jenny