MEDITATION in der Abendstille - INNEHALTEN WOCHEN

Der Tag klingt aus – die Stille beginnt 🌙

In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, wie heilsam Stille sein kann. Diese Abendmeditation lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, den Tag bewusst loszulassen und mit Achtsamkeit in die Nacht zu gehen.

Was dich erwartet:
✨ Meditative Übungen zum Ankommen in der Stille
✨ Sanfte Achtsamkeitspraxis für innere Ruhe
✨ Eine Stunde des Innehaltens – für Einsteiger und Erfahrene

Leitung:
Johann Beck – MBSR- und Meditationslehrer


📌 Hinweise:
Bitte Sitzkissen oder Ähnliches, Matte und evtl. eine Decke mitbringen
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