"Joga pierwszy krok"-edycja wakacyjna

Startujemy z zapisami do grupy wakacyjnej –joga pierwszy krok
Opartej na kursie jogi od podstaw

start 26 czerwca 2025 o godzinie 20:35

Spotkania na Podolance
czwartki 20:35-21:35

dodatkowe informacje . Karolina Spychalska 515 188 428


Zapraszam serdecznie
Wakacyjna grupa oparta na asanach z kursu wstępnego Hatha Jogi wg. B.K.S Iyengara

DLA KOGO?
Dla osób które nigdy wcześniej nie ćwiczyły oraz dla tych którzy chcą sobie przypomnieć, usystematyzować podstawy jogi Iyengara,

na tej grupie nauczysz się:
- wykonywać podstawowe pozycje
- dowiesz się do czego i kiedy wykorzystywać przybory
m- dowiesz się jakie działanie mają poszczególne asany
- jakie są wskazania i przeciwwskazania do asan

Koszt karnetu miesięcznego -130 zł (4 wejścia)
Zakup online

Ilość osób ograniczona-max 20
Grupa zostanie uruchomiona jeśli zbierze się 10 osób

Zapisy
sms
Karolinia 515188428