Posture, fonctionnement et prépa physique du cavalier

Lien d'inscription: https://forms.gle/ff89xUapM7GTvm2d6

2 jours consacrés à la posture et au fonctionnement du cavalier

Au programme:
🔸️Théorie🔸️
La posture, le fonctionnement du cavalier aux 3 allures, la coordination des aides, l'asymétrie du cavalier.

🔸️Au sol🔸️
●Apprentissage des mouvements d'échauffement utiles au cavalier avant de se mettre à cheval
●Préparation physique spécifique du cavalier: exercices de renforcement musculaire et étirements spécifiques à la pratique de l'équitation
●Travail musculaire spécifique pour améliorer la posture
●Exercices spécifiques pour améliorer la coordination des aides, le contact, l'équilibre et la rapidité d'actions
●Analyse du profil moteur de chaque cavalier pour adapter au mieux le fonctionnement physique

🔸️A cheval🔸️
●Travail à la longe pour prendre le temps de se concentrer sur son fonctionnement
Ressentir l'impact d'une bonne posture sur la meilleure coordination et utilisation des aides
●Exercices spécifiques pour analyser et confirmer le profil moteur
•Exercices spécifiques pour optimiser le fonctionnement assis et en équilibre
Mouvements pour corriger certaines habitudes du cavalier

Maximum 8 cavaliers

Environ 9h 17h30
Venir avec son cheval et son matériel habituel + tapis de gym et si possible gymball qui correspond à votre taille sinon des gymballs vous seront prêtés.

Tarif: 150 euros les deux jours

Paddock 10€ par jour + 10€ par nuit (paddock en herbe + foin à volonté)

Seul le règlement du stage valide votre inscription.

Si annulation de la participation par le cavalier : le stage n'est pas remboursé sauf si le cavalier trouve un remplaçant ou si je trouve un remplaçant

Si annulation du stage : la somme totale est remboursée.

Informations : Z2VyYXJkaW5lbWlsaWUgfCBkZWxlZHVjYXRpb25hbGVxdWl0YXRpb24gISBjb20=