Pilates Tildri minimetsas x SPLÄSH | Esimene trenn
Advertisement
🧘♀️ Avasta liikumisrõõm ja leia sisemine tasakaal suvistes pilatese treeningutes Tildri minimetsas!
🌿Suvised pilatese treeningud ühendavad rahuliku liikumise, sügava hingamise ja värskendava olemise.
📍Treeningud toimuvad:
🔸08.07.2025 kell 18.00–19.00 (Tildri minimets, Tildri tn 10)
🔸15.07.2025 kell 18.00–19.00 (Tildri minimets, Tildri tn 10)
🔸29.07.2025 kell 18.00–19.00 (Tildri minimets, Tildri tn 10)
😮💨Pilates aitab tugevdada süvalihaseid, parandada rühti ja tasakaalu ning suurendada kehatunnetust. Tundides keskendume stabiilsusele, voolavale liikumisele ja kehasõbralikule harjutamisele, et saavutada kooskõla keha ja meele vahel.
✨Treeningu märksõnadeks on jõud, painduvus, kontroll ja imeline enesetunne pärast treeningut.
💧 Kohapeal aitab trennis osalejate janu kustutada SPLÄSH!
👋🏼Treeninguid viib läbi D7 Tantsukooli treener Kaisa Kattai, kelle rahulik ja teadlik lähenemine loob ideaalse keskkonna kehatunnetuse arendamiseks.
👟Pane selga mugavad riided ja võta kaasa enda treeningmatt.
💚Osalemine on tasuta! Kohtume suvises Tildri minimetsas!
🌿Suvised pilatese treeningud ühendavad rahuliku liikumise, sügava hingamise ja värskendava olemise.
📍Treeningud toimuvad:
🔸08.07.2025 kell 18.00–19.00 (Tildri minimets, Tildri tn 10)
🔸15.07.2025 kell 18.00–19.00 (Tildri minimets, Tildri tn 10)
🔸29.07.2025 kell 18.00–19.00 (Tildri minimets, Tildri tn 10)
😮💨Pilates aitab tugevdada süvalihaseid, parandada rühti ja tasakaalu ning suurendada kehatunnetust. Tundides keskendume stabiilsusele, voolavale liikumisele ja kehasõbralikule harjutamisele, et saavutada kooskõla keha ja meele vahel.
✨Treeningu märksõnadeks on jõud, painduvus, kontroll ja imeline enesetunne pärast treeningut.
💧 Kohapeal aitab trennis osalejate janu kustutada SPLÄSH!
👋🏼Treeninguid viib läbi D7 Tantsukooli treener Kaisa Kattai, kelle rahulik ja teadlik lähenemine loob ideaalse keskkonna kehatunnetuse arendamiseks.
👟Pane selga mugavad riided ja võta kaasa enda treeningmatt.
💚Osalemine on tasuta! Kohtume suvises Tildri minimetsas!
Advertisement