campeonato interdisciplinas EDOMEX

GYM VS CALISTENIA VS CROSSFIT

SEPTIMA EDICION

Competencia Nacional Hibrida de fuerza y resistencia

Medalla para todos los atletas

Categorias:

femenil libre

varonil:
pesos pesados
pesos ligeros

inscripciones abiertas

premiacion en efectivo a los primeros luegares segundos y terceros en especie.

GIMNASIO

1.- Sentadilla libre. 60 seg.

Femenil. 20kg por lado

Peso ligero 30 kg por lado

Pesos pesado 40 kg por lado

2.- Bench press. 60 seg.

Femenil... 10kg por lado

Peso ligero.. 30kg por lado

Peso pesado.. 40kg por lado

3.- Peso muerto. 60 seg.

Femenil. 20kg por lado

Peso ligero 30kg por lado

Peso pesado 40kg por lado

4.- Press militar. 60 seg.

Femenil.. 5kg por lado

Peso ligero.. 15 kg por lado

Peso pesado. 20kg por lado

CALISTENIA

FEMENIL

1.- Pull ups. 60 seg.

2.- Toes to bar. 60 seg.

3.- desplantes. 60 seg.

4.- Push ups. 60 seg.

Varonil

1.- Pull ups. 60 seg.

2.- desplantes. 60 seg

3.- Toes to bar. 60 seg.

4.- Push ups. 60 seg.

CROSSFIT

1.- ????????????????????

2.- Power Snach 60 seg.

Femenil . 5kg

Peso ligero 10kg

Peso pesado 15kg

3.- burppes. 60 seg.

4.- Clean to thrusther. 60 seg.

Femenil
5kg por lado

Peso ligero
15kg por lado

Peso pesado.
20kg por lado

Inscripciones abiertas
Whatsapp 7224528220

vive la experiencia del GYM VS CALISTENIA VS CROSSFIT, marca registrada.

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