GRATIS! Morgenyoga på Godshuset I Spydeberg

Velkommen med på Morgenyoga 45 min
Fra kl. 08.00
I Godshuset i Spydeberg.
Onsdag 18. Juni og/eller Torsdag 26. Juni.
Alle er velkomne. Delta gjerne på begge.
GRATIS!
Men du må melde deg på I forkant til Tahra på tlfnr: 911 84 181

Ta med egen yogamatte, og ullgenser I tilfelle det er en kjølig morgen.
Vi har noen matter til utlån også.

Dette er en noe aktiv yoga, hvor vi setter sammen posisjoner for å skape en serie bevegelser. Tilpasninger får du underveis, om du har utfordringer med bevegelighet.
Passer for de fleste, også gravide. Mannfolk og ungdommer er også velkomne🙏.