ACTIC - Gratis utomhusträning Mariebergsskogen
Advertisement
Välkomna till gratis utomhusträning i Mariebergsskogen tillsammans med ACTIC i sommar!
Måndagar och onsdagar kl 17.30 vecka 27-31.
Tabata är en konditions- och styrkeklass uppbyggd i korta intervaller.
Klassen består av en enklare uppvärmning följt av en intervalldel där du använder din kropp som redskap, avslutningsvis nedvarvning och stretch.
Träningen är upplagd för att passa alla, oavsett tidigare träningsvana! Ta gärna med egen matta eller handduk att ligga på i gräset.
Måndagar och onsdagar kl. 17.30 vecka 27-31.
Måndagar och onsdagar kl 17.30 vecka 27-31.
Tabata är en konditions- och styrkeklass uppbyggd i korta intervaller.
Klassen består av en enklare uppvärmning följt av en intervalldel där du använder din kropp som redskap, avslutningsvis nedvarvning och stretch.
Träningen är upplagd för att passa alla, oavsett tidigare träningsvana! Ta gärna med egen matta eller handduk att ligga på i gräset.
Måndagar och onsdagar kl. 17.30 vecka 27-31.
Advertisement