Nabór do grupy psychoterapeutycznej dla mężczyzn. Start 10.2025
Advertisement
👨👨👦 Nabór do grupy psychoterapeutycznej dla mężczyzn 👨👨👦
Zapraszamy do męskiej grupy terapeutycznej – przestrzeni stworzonej specjalnie dla dorosłych mężczyzn gotowych na zmianę. 🌿 To miejsce, gdzie w atmosferze zaufania możesz rozwijać się, poprawiać umiejętności interpersonalne i odnajdywać pomoc w radzeniu sobie z trudnościami.
💙Wierzymy, że prawdziwy rozwój zaczyna się tam, gdzie kończy się samotność. Od ponad stu spotkań w ramach 'Męskich Rozmów' pomagamy mężczyznom odkrywać autentyczność, budować świadomość i przekształcać trudności w osobistą moc. Tutaj nie musisz udawać – możesz po prostu być.
Grupa trwać będzie przez 6mcy (24 spotkania cotygodniowo, stacjonarnie w Warszawie, rejon Śródmieścia).
🔍 Zainteresowany? Wypełnij krótki formularz, abyśmy mogli poznać Twoje potrzeby i potwierdzić kwalifikację - https://forms.gle/rwbYvpTwegGkS2hA8
## ✨ Dlaczego warto?
🔹 Samorozwój i samoświadomość: Praca w grupie daje możliwość lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i myśli. 🧠Dzieląc się doświadczeniami z innymi mężczyznami, możesz odkryć ukryte aspekty swojej osobowości oraz zrozumieć, jak Twoje zachowania wpływają na relacje z innymi.
🔹 Wsparcie społeczności: Grupa staje się miejscem, w którym możesz spotkać innych mężczyzn z podobnymi wyzwaniami i doświadczeniami. 👥 Wspólne przeżywanie emocji oraz wymiana myśli pozwala na budowanie głębokich więzi i poczucia przynależności.
🔹 Bezpieczna przestrzeń: Nasza grupa zapewnia atmosferę akceptacji i szacunku, gdzie możesz czuć się swobodnie, dzieląc się swoimi uczuciami i przemyśleniami. 🛡️ Dzięki temu łatwiej jest poruszać trudne tematy, które mogą być bardziej komfortowe do omówienia w męskim gronie.
🔹 Rozwój umiejętności interpersonalnych: Uczestnictwo w grupie pozwala na doskonalenie umiejętności komunikacyjnych i interpersonalnych. 💬 Możesz nauczyć się lepiej wyrażać swoje myśli i uczucia, co sprzyja budowaniu zdrowych relacji zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
🔹 Pomoc w radzeniu sobie z trudnościami: Jeśli zmagasz się z problemami takimi jak stres, lęk, depresja czy trudności w relacjach, nasza grupa może pomóc Ci w znalezieniu nowych perspektyw i strategii radzenia sobie. 🌤️
## 📋 W ramach naszej grupy psychoterapeutycznej będziemy poruszać różnorodne tematy, które odpowiadają na potrzeby uczestników, a w szczególności:
🔹 Doświadczenie nadmiernego lęku i napięcia:
Skupimy się na rozpoznawaniu i zrozumieniu źródeł lęku. Będziemy uczyć się technik radzenia sobie z sytuacjami wywołującymi stres oraz sposobów na redukcję napięcia. Praca w grupie pozwoli na wymianę doświadczeń i wsparcie w trudnych momentach.
🔹 Przewlekły smutek uniemożliwiający podejmowanie ważnych aktywności:
Będziemy eksplorować uczucia smutku oraz ich wpływ na codzienne życie. Dzięki technikom Gestalt uczestnicy będą mieli możliwość wyrażania swoich emocji, co może prowadzić do odkrycia przyczyn smutku oraz nauki, jak przełamać stagnację i ponownie odnaleźć radość w aktywnościach, które wcześniej sprawiały im przyjemność.
🔹 Problem z brakiem pewności siebie:
Pracując nad poczuciem własnej wartości, będziemy analizować myśli i przekonania, które wpływają na postrzeganie siebie. Uczestnicy będą mieli okazję rozwijać umiejętności asertywności i nauczą się, jak wyrażać swoje potrzeby i opinie, co przyczyni się do wzmocnienia pewności siebie.
🔹 Chronicznie zamartwianie się wszystkim:
Uczestnicy będą badać mechanizmy myślowe prowadzące do nadmiernego zamartwiania się. Pracując nad uważnością i akceptacją, nauczymy się technik pozwalających na odpuszczenie sobie niezdrowych nawyków myślowych oraz skupienie się na teraźniejszości, co może znacząco poprawić jakość życia.
🔹 Problemy w relacjach prywatnych i zawodowych:
Będziemy omawiać dynamikę relacji i różne wyzwania, jakie się z nimi wiążą. Uczestnicy nauczą się, jak efektywnie komunikować się z innymi, rozwiązywać konflikty i budować zdrowe, satysfakcjonujące więzi, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
🔹 Potrzeba dokonania zmiany w życiu:
Grupa będzie miejscem, w którym uczestnicy będą mogli dzielić się swoimi pragnieniami do zmiany oraz obawami związanymi z tym procesem. Razem przeanalizujemy, jakie kroki można podjąć w kierunku pozytywnych zmian, a także jak pokonywać przeszkody, które mogą stać na drodze do realizacji celów.
🔹 Samotność:
Będziemy wspólnie rozpatrywać różne wymiary samotności, zarówno tej z wyboru, w której można usłyszeć siebie, jak i izolacji i osamotnienia. Będziemy też wymieniali inspiracje i doświadczenia, jak wychodzić z samotności, wchodzić w nowe grupy lub społeczności itp.
## 🔄 Czym jest terapia Gestalt?
🌱 Terapia Gestalt to humanistyczno-doświadczeniowe podejście psychoterapeutyczne, które traktuje człowieka jako całość – uwzględniając jego myśli, emocje, ciało i zachowania. Koncentruje się na „tu i teraz", badając, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne reakcje i jak zwiększyć samoświadomość. Gestalt pomaga odkrywać indywidualne fenomeny, analizować nawykowe schematy postępowania oraz przełamywać opór przed zmianą, zakładając wolność wyboru. Dzięki pracy nad autentycznością i obecnością w bieżącej chwili, terapia ta wspiera głębsze rozumienie siebie i budowanie bardziej świadomych relacji z innymi.
✨ Dzięki tej formie terapii uczestnicy zaczynają lepiej rozumieć siebie, bardziej świadomie wchodzić w kontakt z innymi ludźmi oraz lepiej rozumieć ukryte znaczenia pojawiających się emocji sygnalizujących określone zjawiska relacyjne.
## 📅 Częstotliwość i miejsce spotkań:
🕕 Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu, w każdą środę w godzinach 18:00 - 19:30 od 15 października 2025 r. do 25 marca 2026 r. Łącznie 24 spotkania.
📍 Miejsce: Warszawa, Śródmieście (lub okolice), w przyjaznej i komfortowej przestrzeni sprzyjającej pracy terapeutycznej.
## 💬 Konsultacje przed dołączeniem
🔍 Warunkiem dołączenia do grupy jest indywidualna rozmowa kwalifikacyjna online (zwykle 20-30 mim.). Dzięki temu będziemy mogli lepiej poznać Twoje potrzeby i oczekiwania oraz wzajemnie upewnić się, że Grupa to odpowiednie miejsce dla Ciebie. Jeśli masz pytania czy wątpliwości skontaktuj się bezpośrednio ze mną.
## ℹ️ Inne ważne kwestie
👥 Liczba miejsc: Grupa jest ograniczona do 10 uczestników, aby zapewnić komfortową atmosferę, a uruchomimy ją w przypadku zainteresowania min. 7 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń.
🔒 Prywatność i poufność: Wszystkie rozmowy w grupie są poufne, co stwarza bezpieczną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami.
💰 Koszt: 180 zł/sesja. Zaliczka gwarantująca miejsce płatna po kwalifikacji: 648 zł (15% wartość kosztu całkowitego 4320 zł). Płatność za udział w 3 dogodnych ratach po podpisaniu umowy. Zwrot zaliczki w przypadku rezygnacji do 15.09.2025.
## 👨⚕️ Prowadzący:
Maciej Szturmowicz** - Jestem psychoterapeutą Gestalt certyfikowanym przez EAGT po ukończeniu 4-letniej Szkoły Gestalt w Warszawie. Ponadto w innych rolach jestem też executive coachem akredytowanym przez EMCC na poziomie Senior Practitioner, trenerem umiejętności miękkich i przywódczych oraz facylitatorem. Po wyjściu ze świata korporacyjnego, od ponad 11 lat pracuję z ludźmi, zespołami, grupami i całymi organizacjami pomagając im poszerzać świadomość, lepiej rozumieć siebie, odkrywać głębszy sens życia i działania oraz budować długofalowe, partnerskie relacje. Prywatnie jestem aktywnym, spełnionym ojcem trójki nastolatków, regularnie wędruję długodystansowo z namiotem, żegluję oraz jeżdżę na nartach. Moją pracę poddaję regularnym superwizjom terapeutycznym i coachingowym. Więcej o mnie na stronie https://scaleup.center/o-mnie/
Krzysztof Sobczak** - Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, posiadającym akredytację PTP oraz EAGT. Jestem studentem Psychotraumatologii oraz absolwentem Akademii Psychologii Przywództwa na UW. W mojej pracy stawiam na autentyczność, bezwarunkową akceptację i empatię, tworząc terapeutyczną przestrzeń, w której możesz odkrywać siebie w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Moja praca podlega superwizji, uczestniczę we własnej psychoterapii, regularnie biorę udział w warsztatach i szkoleniach.
🔄 Od blisko 6 lat współprowadzę wyjątkową inicjatywę na mapie Warszawy - Męskie Rozmowy ( https://www.facebook.com/Spotkanie.W.Kregu). To spotkania mężczyzn, którzy pragną szczerych rozmów o życiu. Mężczyzn gotowych czuć, doświadczać i swobodnie wyrażać emocje – zarówno dzieląc się swoimi, jak i przyjmując oraz ofiarując wsparcie. Nasza inicjatywa pomaga odzyskać wiarę w siebie, wewnętrzną siłę i motywację do działania. Wspólnie odkrywamy satysfakcję i radość życia, a poprzez autentyczny kontakt z innymi – głębsze rozumienie siebie. W ramach 'Męskich Rozmów' zorganizowaliśmy już ponad sto kręgów, tworząc bezpieczną przestrzeń do prawdziwego spotkania.
🔍 Zainteresowany? Wypełnij krótki formularz, abyśmy mogli poznać Twoje potrzeby i potwierdzić kwalifikację - https://forms.gle/rwbYvpTwegGkS2hA8
✉️ Napisz do nas w wiadomości prywatnej jeśli potrzebujesz uzyskać więcej informacji.
Zapraszamy do wspólnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie! 💫
Zapraszamy do męskiej grupy terapeutycznej – przestrzeni stworzonej specjalnie dla dorosłych mężczyzn gotowych na zmianę. 🌿 To miejsce, gdzie w atmosferze zaufania możesz rozwijać się, poprawiać umiejętności interpersonalne i odnajdywać pomoc w radzeniu sobie z trudnościami.
💙Wierzymy, że prawdziwy rozwój zaczyna się tam, gdzie kończy się samotność. Od ponad stu spotkań w ramach 'Męskich Rozmów' pomagamy mężczyznom odkrywać autentyczność, budować świadomość i przekształcać trudności w osobistą moc. Tutaj nie musisz udawać – możesz po prostu być.
Grupa trwać będzie przez 6mcy (24 spotkania cotygodniowo, stacjonarnie w Warszawie, rejon Śródmieścia).
🔍 Zainteresowany? Wypełnij krótki formularz, abyśmy mogli poznać Twoje potrzeby i potwierdzić kwalifikację - https://forms.gle/rwbYvpTwegGkS2hA8
## ✨ Dlaczego warto?
🔹 Samorozwój i samoświadomość: Praca w grupie daje możliwość lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i myśli. 🧠Dzieląc się doświadczeniami z innymi mężczyznami, możesz odkryć ukryte aspekty swojej osobowości oraz zrozumieć, jak Twoje zachowania wpływają na relacje z innymi.
🔹 Wsparcie społeczności: Grupa staje się miejscem, w którym możesz spotkać innych mężczyzn z podobnymi wyzwaniami i doświadczeniami. 👥 Wspólne przeżywanie emocji oraz wymiana myśli pozwala na budowanie głębokich więzi i poczucia przynależności.
🔹 Bezpieczna przestrzeń: Nasza grupa zapewnia atmosferę akceptacji i szacunku, gdzie możesz czuć się swobodnie, dzieląc się swoimi uczuciami i przemyśleniami. 🛡️ Dzięki temu łatwiej jest poruszać trudne tematy, które mogą być bardziej komfortowe do omówienia w męskim gronie.
🔹 Rozwój umiejętności interpersonalnych: Uczestnictwo w grupie pozwala na doskonalenie umiejętności komunikacyjnych i interpersonalnych. 💬 Możesz nauczyć się lepiej wyrażać swoje myśli i uczucia, co sprzyja budowaniu zdrowych relacji zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
🔹 Pomoc w radzeniu sobie z trudnościami: Jeśli zmagasz się z problemami takimi jak stres, lęk, depresja czy trudności w relacjach, nasza grupa może pomóc Ci w znalezieniu nowych perspektyw i strategii radzenia sobie. 🌤️
## 📋 W ramach naszej grupy psychoterapeutycznej będziemy poruszać różnorodne tematy, które odpowiadają na potrzeby uczestników, a w szczególności:
🔹 Doświadczenie nadmiernego lęku i napięcia:
Skupimy się na rozpoznawaniu i zrozumieniu źródeł lęku. Będziemy uczyć się technik radzenia sobie z sytuacjami wywołującymi stres oraz sposobów na redukcję napięcia. Praca w grupie pozwoli na wymianę doświadczeń i wsparcie w trudnych momentach.
🔹 Przewlekły smutek uniemożliwiający podejmowanie ważnych aktywności:
Będziemy eksplorować uczucia smutku oraz ich wpływ na codzienne życie. Dzięki technikom Gestalt uczestnicy będą mieli możliwość wyrażania swoich emocji, co może prowadzić do odkrycia przyczyn smutku oraz nauki, jak przełamać stagnację i ponownie odnaleźć radość w aktywnościach, które wcześniej sprawiały im przyjemność.
🔹 Problem z brakiem pewności siebie:
Pracując nad poczuciem własnej wartości, będziemy analizować myśli i przekonania, które wpływają na postrzeganie siebie. Uczestnicy będą mieli okazję rozwijać umiejętności asertywności i nauczą się, jak wyrażać swoje potrzeby i opinie, co przyczyni się do wzmocnienia pewności siebie.
🔹 Chronicznie zamartwianie się wszystkim:
Uczestnicy będą badać mechanizmy myślowe prowadzące do nadmiernego zamartwiania się. Pracując nad uważnością i akceptacją, nauczymy się technik pozwalających na odpuszczenie sobie niezdrowych nawyków myślowych oraz skupienie się na teraźniejszości, co może znacząco poprawić jakość życia.
🔹 Problemy w relacjach prywatnych i zawodowych:
Będziemy omawiać dynamikę relacji i różne wyzwania, jakie się z nimi wiążą. Uczestnicy nauczą się, jak efektywnie komunikować się z innymi, rozwiązywać konflikty i budować zdrowe, satysfakcjonujące więzi, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
🔹 Potrzeba dokonania zmiany w życiu:
Grupa będzie miejscem, w którym uczestnicy będą mogli dzielić się swoimi pragnieniami do zmiany oraz obawami związanymi z tym procesem. Razem przeanalizujemy, jakie kroki można podjąć w kierunku pozytywnych zmian, a także jak pokonywać przeszkody, które mogą stać na drodze do realizacji celów.
🔹 Samotność:
Będziemy wspólnie rozpatrywać różne wymiary samotności, zarówno tej z wyboru, w której można usłyszeć siebie, jak i izolacji i osamotnienia. Będziemy też wymieniali inspiracje i doświadczenia, jak wychodzić z samotności, wchodzić w nowe grupy lub społeczności itp.
## 🔄 Czym jest terapia Gestalt?
🌱 Terapia Gestalt to humanistyczno-doświadczeniowe podejście psychoterapeutyczne, które traktuje człowieka jako całość – uwzględniając jego myśli, emocje, ciało i zachowania. Koncentruje się na „tu i teraz", badając, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne reakcje i jak zwiększyć samoświadomość. Gestalt pomaga odkrywać indywidualne fenomeny, analizować nawykowe schematy postępowania oraz przełamywać opór przed zmianą, zakładając wolność wyboru. Dzięki pracy nad autentycznością i obecnością w bieżącej chwili, terapia ta wspiera głębsze rozumienie siebie i budowanie bardziej świadomych relacji z innymi.
✨ Dzięki tej formie terapii uczestnicy zaczynają lepiej rozumieć siebie, bardziej świadomie wchodzić w kontakt z innymi ludźmi oraz lepiej rozumieć ukryte znaczenia pojawiających się emocji sygnalizujących określone zjawiska relacyjne.
## 📅 Częstotliwość i miejsce spotkań:
🕕 Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu, w każdą środę w godzinach 18:00 - 19:30 od 15 października 2025 r. do 25 marca 2026 r. Łącznie 24 spotkania.
📍 Miejsce: Warszawa, Śródmieście (lub okolice), w przyjaznej i komfortowej przestrzeni sprzyjającej pracy terapeutycznej.
## 💬 Konsultacje przed dołączeniem
🔍 Warunkiem dołączenia do grupy jest indywidualna rozmowa kwalifikacyjna online (zwykle 20-30 mim.). Dzięki temu będziemy mogli lepiej poznać Twoje potrzeby i oczekiwania oraz wzajemnie upewnić się, że Grupa to odpowiednie miejsce dla Ciebie. Jeśli masz pytania czy wątpliwości skontaktuj się bezpośrednio ze mną.
## ℹ️ Inne ważne kwestie
👥 Liczba miejsc: Grupa jest ograniczona do 10 uczestników, aby zapewnić komfortową atmosferę, a uruchomimy ją w przypadku zainteresowania min. 7 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń.
🔒 Prywatność i poufność: Wszystkie rozmowy w grupie są poufne, co stwarza bezpieczną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami.
💰 Koszt: 180 zł/sesja. Zaliczka gwarantująca miejsce płatna po kwalifikacji: 648 zł (15% wartość kosztu całkowitego 4320 zł). Płatność za udział w 3 dogodnych ratach po podpisaniu umowy. Zwrot zaliczki w przypadku rezygnacji do 15.09.2025.
## 👨⚕️ Prowadzący:
Maciej Szturmowicz** - Jestem psychoterapeutą Gestalt certyfikowanym przez EAGT po ukończeniu 4-letniej Szkoły Gestalt w Warszawie. Ponadto w innych rolach jestem też executive coachem akredytowanym przez EMCC na poziomie Senior Practitioner, trenerem umiejętności miękkich i przywódczych oraz facylitatorem. Po wyjściu ze świata korporacyjnego, od ponad 11 lat pracuję z ludźmi, zespołami, grupami i całymi organizacjami pomagając im poszerzać świadomość, lepiej rozumieć siebie, odkrywać głębszy sens życia i działania oraz budować długofalowe, partnerskie relacje. Prywatnie jestem aktywnym, spełnionym ojcem trójki nastolatków, regularnie wędruję długodystansowo z namiotem, żegluję oraz jeżdżę na nartach. Moją pracę poddaję regularnym superwizjom terapeutycznym i coachingowym. Więcej o mnie na stronie https://scaleup.center/o-mnie/
Krzysztof Sobczak** - Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, posiadającym akredytację PTP oraz EAGT. Jestem studentem Psychotraumatologii oraz absolwentem Akademii Psychologii Przywództwa na UW. W mojej pracy stawiam na autentyczność, bezwarunkową akceptację i empatię, tworząc terapeutyczną przestrzeń, w której możesz odkrywać siebie w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Moja praca podlega superwizji, uczestniczę we własnej psychoterapii, regularnie biorę udział w warsztatach i szkoleniach.
🔄 Od blisko 6 lat współprowadzę wyjątkową inicjatywę na mapie Warszawy - Męskie Rozmowy ( https://www.facebook.com/Spotkanie.W.Kregu). To spotkania mężczyzn, którzy pragną szczerych rozmów o życiu. Mężczyzn gotowych czuć, doświadczać i swobodnie wyrażać emocje – zarówno dzieląc się swoimi, jak i przyjmując oraz ofiarując wsparcie. Nasza inicjatywa pomaga odzyskać wiarę w siebie, wewnętrzną siłę i motywację do działania. Wspólnie odkrywamy satysfakcję i radość życia, a poprzez autentyczny kontakt z innymi – głębsze rozumienie siebie. W ramach 'Męskich Rozmów' zorganizowaliśmy już ponad sto kręgów, tworząc bezpieczną przestrzeń do prawdziwego spotkania.
🔍 Zainteresowany? Wypełnij krótki formularz, abyśmy mogli poznać Twoje potrzeby i potwierdzić kwalifikację - https://forms.gle/rwbYvpTwegGkS2hA8
✉️ Napisz do nas w wiadomości prywatnej jeśli potrzebujesz uzyskać więcej informacji.
Zapraszamy do wspólnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie! 💫
Advertisement