Träna med Friskis & Svettis i Nya Åhusparken! CoreFlex Tors 26/6 KL 17.30!
Advertisement
Träna gratis Torsdag 26/6 KL 17.30 Friskis & Svettis har CoreFlex med Helene Levin på Rotundan i Nya Åhusparken!
Ta gärna med eget liggunderlag/yogamatta!
Träningen utgår från dina naturliga rörelsemönster, där du utmanar både rörlighet och stabilitet. Känslan är fokuserad och samlad men samtidigt aktiv, stark och energifull.
Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Ledaren guidar dig rätt i rörelserna genom hela passet.
Välkomna!
Ta gärna med eget liggunderlag/yogamatta!
Träningen utgår från dina naturliga rörelsemönster, där du utmanar både rörlighet och stabilitet. Känslan är fokuserad och samlad men samtidigt aktiv, stark och energifull.
Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Ledaren guidar dig rätt i rörelserna genom hela passet.
Välkomna!
Advertisement