Weekend z jogą na Mazurach
Advertisement
Weekend z jogą na Mazurach
Po raz drugi zapraszamy na weekend z jogą do pięknego Lipowego Domu w miejscowości Lipowo.
Dom położony jest nad samym jeziorem , w sercu Mazurskiego Parku Narodowego. W głównym domu jest salon z kominkiem, idealny do relaksu oraz duży, przeszklony taras z widokiem na jezioro.
Gospodarze zapewniają zakwaterowanie dla 18-22 osób z pełnym wyżywieniem ( 3 wegetariańskie posiłki dziennie, napoje i zioła dostępne cały dzień)
Pokoje 2 i 3 osobowe, każdy z łazienką.
Piękna, przestronna sala do jogi wyposażona w koce i kostki. Każdy uczestnik powinien zabrać ze sobą matę i pasek do jogi.
Do naszej dyspozycji jest prywatny pomost, canoe i leżaki ogrodowe.
Warsztat przeznaczony jest dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Będziemy się wzmacniać, rozciągać, regenerować i relaksować, jednym słowem rozwijać relację z naszym ciałem.
Termin: 18 - 21 wrzesień 2025
Miejsce: Lipowy Dom, Lipowo , Mazury
https://www.facebook.com/lipowydomfb
https://www.lipowydom.pl/
Nauczycielki prowadzące:
Joga Centrum Olsztyn
Małgorzata Ostropolska i Karina Trybulska
Inwestycja: 1350 zł
Cena zawiera zakwaterowanie, wyżywienie, praktykę jogi.
Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń
Zadatek w wysokości 200 złotych Małgorzata Ostropolska, 86 1140 2004 0000 3302 8099 4767, w tytule przelewu proszę wpisać, Lipowy Dom 2024
Wpłacenie zadatku (po uprzednim potwierdzeniu miejsca u Kariny – 535545080) – gwarantuje miejsce na warsztacie.
Dojazd we własnym zakresie. Pomożemy w organizacji dojazdu zbierając parę osób do jednego auta.
Program
Czwartek
15.00 - przyjazd
16.00- powitalna zupa
17.00-19.00 - praktyka asan, regeneracja (relaksacja w dźwiękach mis kryształowych)
19.00 – kolacja
20.00 – ognisko, rozmowy, czas dla siebie
Piątek- Sobota
7.30 - napój imbirowy
8.00-8.30 - Surya Namaskar (na pomoście) lub Pranayama
9.00 - śniadanie
10.00-13.00 - praktyka asan
13.00 - obiad
17.00-19.00 - praktyka asan, regeneracja (relaksacja w dźwiękach mis kryształowych)
19.00 - kolacja
20.00 – ognisko, rozmowy, czas dla siebie
Niedziela
7.30-8.30 – śniadanie
9.00-11.30 - praktyka asan
12.00 – obiad
12.30 – pożegnanie i wyjazd
Program może ulec zmianie.
Po raz drugi zapraszamy na weekend z jogą do pięknego Lipowego Domu w miejscowości Lipowo.
Dom położony jest nad samym jeziorem , w sercu Mazurskiego Parku Narodowego. W głównym domu jest salon z kominkiem, idealny do relaksu oraz duży, przeszklony taras z widokiem na jezioro.
Gospodarze zapewniają zakwaterowanie dla 18-22 osób z pełnym wyżywieniem ( 3 wegetariańskie posiłki dziennie, napoje i zioła dostępne cały dzień)
Pokoje 2 i 3 osobowe, każdy z łazienką.
Piękna, przestronna sala do jogi wyposażona w koce i kostki. Każdy uczestnik powinien zabrać ze sobą matę i pasek do jogi.
Do naszej dyspozycji jest prywatny pomost, canoe i leżaki ogrodowe.
Warsztat przeznaczony jest dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Będziemy się wzmacniać, rozciągać, regenerować i relaksować, jednym słowem rozwijać relację z naszym ciałem.
Termin: 18 - 21 wrzesień 2025
Miejsce: Lipowy Dom, Lipowo , Mazury
https://www.facebook.com/lipowydomfb
https://www.lipowydom.pl/
Nauczycielki prowadzące:
Joga Centrum Olsztyn
Małgorzata Ostropolska i Karina Trybulska
Inwestycja: 1350 zł
Cena zawiera zakwaterowanie, wyżywienie, praktykę jogi.
Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń
Zadatek w wysokości 200 złotych Małgorzata Ostropolska, 86 1140 2004 0000 3302 8099 4767, w tytule przelewu proszę wpisać, Lipowy Dom 2024
Wpłacenie zadatku (po uprzednim potwierdzeniu miejsca u Kariny – 535545080) – gwarantuje miejsce na warsztacie.
Dojazd we własnym zakresie. Pomożemy w organizacji dojazdu zbierając parę osób do jednego auta.
Program
Czwartek
15.00 - przyjazd
16.00- powitalna zupa
17.00-19.00 - praktyka asan, regeneracja (relaksacja w dźwiękach mis kryształowych)
19.00 – kolacja
20.00 – ognisko, rozmowy, czas dla siebie
Piątek- Sobota
7.30 - napój imbirowy
8.00-8.30 - Surya Namaskar (na pomoście) lub Pranayama
9.00 - śniadanie
10.00-13.00 - praktyka asan
13.00 - obiad
17.00-19.00 - praktyka asan, regeneracja (relaksacja w dźwiękach mis kryształowych)
19.00 - kolacja
20.00 – ognisko, rozmowy, czas dla siebie
Niedziela
7.30-8.30 – śniadanie
9.00-11.30 - praktyka asan
12.00 – obiad
12.30 – pożegnanie i wyjazd
Program może ulec zmianie.
Advertisement