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佐久間涼子:90分のハタヨガクラス

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佐久間涼子:90分のハタヨガクラス


ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子のヨガが体験できる
ハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。

その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う
性格と、クラスの完成度の高さです。

生徒さんの1人1人の体の状態、呼吸の深さ、
アライメントなどをしっかり見定め、本当に必要な
インストラクション・呼吸の誘導・アジャストメント
を行います。

生徒さんに干渉しすぎず、しっかり見守る。ヨガの
マットの上で生徒さんが自立できるよう、クラスを
リードします。生徒の意識は内側に向き、ヨガを
している自分・呼吸としっかりと向き合うことが
できます。

講師はクラス中に音楽もかけません。そこに響く
のはシンプルで分かりやすいインストラクション
と、呼吸の音。

シンプルな空間で際立ってくるのは、ただヨガと
呼吸をする自分です。

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/7378/

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【日時】
1月26日(日) 10:30~12:00

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【会場詳細】
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
世田谷区 野沢四丁目21番13号 KOMAZAWA STUDIO2F

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【参加費】
3,000円

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この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
eW95YWt1IHwgeW9nYS1nZW5lICEgY29t



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