# Event Details - **Event Name**: Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem - **Event Start and End Date**: Sat, 07 Jun, 2025 at 08:00 am – Sat, 07 Jun, 2025 at 01:30 pm - **Event Description**: ? Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem Oddech. Uważność. Bliskość. W codziennym biegu tak łatwo przeoczyć to, co najcenniejsze: bycie RAZEM. Zapraszamy Cię na warsztat jogi rodzinnej – wyjątkowy czas, w którym dzieci i dorośli spotykają się na macie, by poprzez ruch, oddech i uważność pielęgnować więź, radość i spokój. To przestrzeń pełna czułości, śmiechu i wspólnego odkrywania siebie nawzajem – bez pośpiechu, bez oczekiwań, z otwartym sercem. CO DAJE UDZIAŁ W WARSZTACIE? ? umacnia więź między dzieckiem a opiekunem ? uczy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych ? wspiera rozwój emocjonalny i fizyczny dziecka ? daje przestrzeń na śmiech, bliskość i obecność ? buduje poczucie bezpieczeństwa i współpracy DLACZEGO WARTO? Bo to nie tylko joga – to POGODNA CHWILA RAZEM, która zostaje w sercu na długo. Uczymy się, jak przez ruch, zabawę i kontakt budować relacje, które koją i wzmacniają. To także inspiracja do wspólnych, domowych rytuałów wyciszenia i bliskości. ?‍?‍? DLA KOGO? Warsztaty podzielone są na trzy grupy wiekowe, tak aby dostosować formę i dynamikę zajęć do potrzeb dzieci i ich opiekunów. Opiekun + dziecko w wieku: ? 1–3 lata – radosna zabawa ruchem i zmysłami, bezpieczne bycie razem ? 4–7 lat – joga w formie gier, opowieści i wspólnych zadań ? 8–11 lat – świadoma praca z ciałem, oddechem i emocjami w relacji ? Co zyskujecie? – rozwój motoryczny i sensoryczny dziecka – wzmocnienie więzi przez dotyk i obecność – łagodne ćwiczenia, które możesz kontynuować w domu – inspirację do wspólnego rytuału wyciszenia i przytulania – rozwój równowagi, siły i koncentracji – wspólna zabawa i śmiech, które budują bliskość – proste techniki oddechowe i wyciszające – nauka kontaktu i współpracy w duchu akceptacji – narzędzia do wspólnego radzenia sobie ze stresem – budowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku – chwilę wyciszenia, która koi i łączy. To pogodne bycie razem – w ruchu i w spokoju, z oddechem i uśmiechem. Nie trzeba znać jogi – wystarczy chęć bycia blisko. Ubierz swój ulubiony, wygodny strój. Nie musisz mieć własnej maty – mata będzie już na Ciebie czekać ? ?‍? Poznajmy się! Nazywam się Agnieszka Świeca i z serca tworzę Pogodną Jogę – mobilną przestrzeń, w której dzieci, rodzice i całe rodziny mogą spotkać się w ruchu, uważności i relaksie. Moją misją jest wspieranie dzieci (i dorosłych!) w budowaniu kontaktu ze swoim ciałem, emocjami i oddechem – w sposób naturalny, łagodny i pełen radości. Na co dzień prowadzę zajęcia jogi dla dzieci, dorosłych i seniorów, a także warsztaty rodzinne i spotkania relaksacyjne. Łączę wiedzę zdobytą na studiach podyplomowych „Relaksacja i Joga” na AWF w Warszawie z doświadczeniem pedagogicznym i szeregiem szkoleń z zakresu jogi oraz rozwoju emocjonalnego dzieci. ? Z ogromną czułością wprowadzam techniki wyciszające, uczę prostych praktyk oddechowych i relaksacyjnych, które wspierają dzieci w codziennych wyzwaniach, a rodzicom dają narzędzia do budowania spokojnych, bezpiecznych relacji. ? Z miłości do dźwięku i spokoju – zapraszam uczestników moich zajęć do świata głębokiego relaksu, wykorzystując misy tybetańskie i dzwonki koshi, które pomagają wyciszyć ciało i umysł. ? Jako certyfikowana instruktorka jogi dla dzieci i jogi rodzinnej, prowadzę zajęcia w przedszkolach, szkołach, żłobkach i miejscach, gdzie dzieci i dorośli mogą po prostu być sobą. Jestem także edukatorką Fundacji Joga w Szkole i z radością prowadzę warsztaty oraz szkolenia dla nauczycieli i dzieci w ramach programu redukcji stresu „5 Minut Spokoju”, który pomaga radzić sobie ze stresem w sposób prosty i dostępny. ✨ Wierzę, że każda chwila uważności może stać się początkiem wielkiej zmiany – ku spokojowi, radości i głębszemu byciu razem. Warsztaty, które prowadzę, są pełne ruchu, śmiechu i serca – bo właśnie tego najbardziej potrzebujemy w relacjach z dziećmi. ________________________________________ ? Gdzie? Gabinet Całość 333, ul. Armii Krajowej 3, Błonie ?️ Kiedy? Sobota, 07.06.2025 ?Godziny: 1 grupa: 10:00 – 11:30 (opiekun + dziecko 1-3 lata) 2 grupa: 12:00 – 13:30 (opiekun + dziecko 4-7 lat) 3 grupa: 14:00 – 15:30 (opiekun + dziecko 8-11 lat) ?Koszt: 90 zł / para (opiekun/rodzic + dziecko) Zniżka dla rodzeństwa: +30 zł za drugie dziecko ☎️Zapisy: Agnieszka Świeca Tel: 572 539 603 Zapraszam Was do wspólnej POGODNEJ CHWILI RAZEM – między oddechem a uśmiechem ? - **Event URL**: https://allevents.in/milanowek/warsztat-jogi-rodzinnej-pogodna-chwila-razem-między-oddechem-a-uśmiechem/200028230010716 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 48 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Milanowek - **state**: MZ - **country**: Poland - **location**: ulica Armii Krajowej 3, 05-870 Błonie, Polska - **lat**: 52.19614 - **long**: 20.61494 - **full address**: ulica Armii Krajowej 3, 05-870 Błonie, Polska, ulica Armii Krajowej 3, 05-870 Błonie, Polska,Błonie, Milanowek, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/9b004746252c748c0212f31d54f1445ef63257ed913e87d7c47f525c79c935a9-rimg-w1200-h675-dcfffdf7-gmir?v=1748841503 ## FAQs - **Q**: When and where is Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem being held? - **A:** Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem takes place on Sat, 07 Jun, 2025 at 08:00 am to Sat, 07 Jun, 2025 at 01:30 pm at ulica Armii Krajowej 3, 05-870 Błonie, Polska, ulica Armii Krajowej 3, 05-870 Błonie, Polska,Błonie, Milanowek, Poland. - **Q**: Who is organizing Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem? - **A:** Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem is organized by Pogodna Joga. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Milanowek, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/9b004746252c748c0212f31d54f1445ef63257ed913e87d7c47f525c79c935a9-rimg-w1200-h675-dcfffdf7-gmir?v=1748841503", "startDate": "2025-06-07", "endDate": "2025-06-07", "url": "https://allevents.in/milanowek/warsztat-jogi-rodzinnej-pogodna-chwila-razem-między-oddechem-a-uśmiechem/200028230010716", "location": { "@type": "Place", "name": "ulica Armii Krajowej 3, 05-870 Błonie, Polska", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Armii Krajowej 3, 05-870 Błonie, Polska,Błonie", "addressLocality": "Milanowek", "addressRegion": "MZ", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.19614", "longitude": "20.61494" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "? Warsztat Jogi Rodzinnej: POGODNA CHWILA RAZEM - Między Oddechem a Uśmiechem\nOddech. Uważność. Bliskość.\n\nW codziennym biegu tak łatwo przeoczyć to, co najcenniejsze: bycie RAZEM.\nZapraszamy Cię na warsztat jogi rodzinnej – wyjątkowy czas, w którym dzieci i dorośli spotykają się na macie, by poprze", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Pogodna Joga", "url": "https://allevents.in/org/pogodna-joga/25753735" } ] } ] ```