# Event Details

- **Event Name**: Techniki autoregulacji i relaksacji w kontakcie z Naturą - szkolenie dla liderów
- **Event Start and End Date**: Fri, 25 Sep, 2026 at 10:00 am – Sun, 27 Sep, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Jaka jest kultura Twojego zespołu?
Na tym szkoleniu dowiesz się jak sprawić, żeby to była #KULTURA SPOKOJU

Jesteś liderem zespołu, żyjesz w biegu i pod ciągłą presją? Widzisz, że zmęczenie i stres dotykają także Twoich współpracowników? Coraz częściej myślisz o tym, by „rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady”?
Mamy dobrą wiadomość: wystarczy, że wyjedziesz do Puszczy Kampinoskiej 🙂
Szkolenie wyposaży liderów w praktyczną „skrzynkę z narzędziami” inspirowaną naturą. Nauczysz się, jak skutecznie regenerować własną energię i jak wdrażać te techniki w zespole, budując jego i swoją odporność psychiczną oraz zadowolenie z pracy.
Dobrostan zaczyna się od Ciebie. Opanowany lider to stabilny, pewny siebie i wydajny zespół. Zapraszamy Cię na jedyne na rynku, trzydniowe szkolenie, które wyposaży Cię w konkretne narzędzia dbania o zasoby własne oraz Twoich ludzi. Nauczysz się regulować emocje w prosty sposób i zarażać zespół kulturą spokoju, która przekłada się na realne wyniki biznesowe.
Pierwsze takie w Polsce szkolenie specjalistyczne wg autorskiego programu Szkoły Lasoterapii Specjalistycznej

CZY TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE?
Tak, jeśli pełnisz rolę lidera, managera, pracujesz w HR lub prowadzisz własną firmę i:
Czujesz ciężar odpowiedzialności: twoja praca wiąże się z dużą presją czasu i stresem.
Dbasz o ludzi: zauważasz oznaki wypalenia u siebie lub w swoim zespole i chcesz temu przeciwdziałać.
Szukasz innowacji: chcesz wypróbować metody oparte na neurobiologii i kontakcie z naturą, które dają mierzalne efekty.
Cenisz czas: masz go mało, dlatego szukasz rozwiązań do wdrożenia „od zaraz” – bez wywracania życia do góry nogami.

W PROGRAMIE, M.IN.:
Biologia spokoju: jak natura realnie wpływa na mózg i obniża poziom stresu.
Fundamenty Lasoterapii: Jak wykorzystać kąpiele leśne w profilaktyce wypalenia zawodowego.
Twój układ nerwowy: techniki błyskawicznego wyciszenia (oddech, ruch, uważność).
Budowanie rezyliencji: jak małe zmiany w codzienności budują trwałą odporność psychiczną.
Las w biurze: praktyczne sposoby na przeniesienie dobroczynnych efektów natury do środowiska pracy.
Leadership w praktyce: jak implementować techniki relaksacji w zespole (procedury, rytuały, komunikacja).
Bezpieczeństwo i profesjonalizm: zarządzanie grupą w terenie.

TERMIN: 25 - 27 września 2026
MIEJSCE: terenowa baza szkoleniowa Szkoły Lasoterapii Specjalistycznej w miejscowości Kępiaste (serce Kampinoskiego Parku Narodowego).
KOSZT: 1800,00 zł (obejmuje wegański obiad w piątek i sobotę).

PROWADZĄCE
Antonina Iwaszkiewicz – założycielka Szkoły Lasoterapii Specjalistycznej, ekoterapeutka specjalizująca
się w terapii leśnej (lasoterapii), certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i terapii leśnej, przewodniczka kampinoska, absolwentka pierwszych w Polsce studiów „Terapia Lasem” na SGGW,
na których obecnie wykłada. Członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej oraz współzałożycielka Kampinoskiego Kolektywu Przewodnickiego “ZaPuszczeni”. Posiada ponad 20-letnie doświadczenie pracy w polskich i międzynarodowych organizacjach pozarządowych, w tym wieloletnie doświadczenie na stanowiskach kierowniczych. Doświadczenie związane ze stresem i wypaleniem zawodowym zna z autopsji. Zajmuje się wspieraniem osób doświadczających trudności i przeciążenia
w życiu zawodowym i prywatnym, poprzez przywracanie wspierających relacji z naturą.

Aleksandra Lewkowicz – ekspertka Szkoły Lasoterapii Specjalistycznej. Magister Nauk o Żywieniu Człowiek na SGGW, fitoterapeutka, certyfikowana nauczycielka jogi integralnej. Absolwentka wielu specjalistycznych kursów m.in. medytacji, psychologii ajurwedyjskiej, zastosowania dzikich roślin jadalnych w codziennym odżywianiu, praktyk Theta Healing (I stopień). Specjalizuje się w kompleksowym wspieraniu dobrostanu, łącząc rzetelną wiedzę akademicką z holistycznymi praktykami uważności. Posiada wieloletnie doświadczenie na stanowiskach kierowniczych w branżach beauty oraz gastronomicznej, dzięki czemu rozumie mechanizmy stresu, przeciążenia oraz wyzwania związane z zarządzaniem zespołem
w dynamicznym środowisku. Pasjonatka rozwoju osobistego i życia w rytmie natury. Jako ekspertka
w projekcie łączy zachodnią dietetykę z mądrością ajurwedy i jogi oraz fitoterapii kładąc szczególny nacisk na procesy samoregulacji i budowanie odporności liderów.
Pracujemy w małej, kameralnej grupie, więc liczba miejsc jest bardzo ograniczona.
Zapisy przez stronę: https://odpuszcza.pl/.../techniki-autoregulacji-i.../
- **Event URL**: https://allevents.in/milanowek/techniki-autoregulacji-i-relaksacji-w-kontakcie-z-naturą-szkolenie-dla-liderów/200029990121839
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 241

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Milanowek
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Kępiaste 102, 05-084 Leszno, Poland
- **lat**: 52.28544
- **long**: 20.59145
- **full address**: Kępiaste 102, 05-084 Leszno, Poland, Kępiaste 102, 05-084 Leszno, Polska, Milanowek, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Techniki autoregulacji i relaksacji w kontakcie z Naturą - szkolenie dla liderów
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/eda1d1afc762f3ce16881a718d55fa23ddbf60eb34ad505b2ffa7d87af618245-rimg-w1200-h675-dcf8f8f8-gmir?v=1787580563

## FAQs

- **Q**: When and where is Techniki autoregulacji i relaksacji w kontakcie z Naturą - szkolenie dla liderow being held?
  - **A:** Techniki autoregulacji i relaksacji w kontakcie z Naturą - szkolenie dla liderow takes place on Fri, 25 Sep, 2026 at 10:00 am to Sun, 27 Sep, 2026 at 02:00 pm at Kępiaste 102, 05-084 Leszno, Poland, Kępiaste 102, 05-084 Leszno, Polska, Milanowek, Poland.
- **Q**: Who is organizing Techniki autoregulacji i relaksacji w kontakcie z Naturą - szkolenie dla liderow?
  - **A:** Techniki autoregulacji i relaksacji w kontakcie z Naturą - szkolenie dla liderow is organized by Szkoła Lasoterapii Specjalistycznej .
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Techniki autoregulacji i relaksacji w kontakcie z Naturą - szkolenie dla liderow is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Milanowek, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 240+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Techniki autoregulacji i relaksacji w kontakcie z Naturą - szkolenie dla liderów",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/eda1d1afc762f3ce16881a718d55fa23ddbf60eb34ad505b2ffa7d87af618245-rimg-w1200-h675-dcf8f8f8-gmir?v=1787580563",
        "startDate": "2026-09-25T10:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-09-27T14:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/milanowek/techniki-autoregulacji-i-relaksacji-w-kontakcie-z-naturą-szkolenie-dla-liderów/200029990121839",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kępiaste 102, 05-084 Leszno, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kępiaste 102, 05-084 Leszno, Polska",
                "addressLocality": "Milanowek",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.28544",
                "longitude": "20.59145"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Jaka jest kultura Twojego zespołu?\nNa tym szkoleniu dowiesz się jak sprawić, żeby to była #KULTURA SPOKOJU\n\nJesteś liderem zespołu, żyjesz w biegu i pod ciągłą presją? Widzisz, że zmęczenie i stres dotykają także Twoich współpracowników? Coraz częściej myślisz o tym, by „rzucić wszystko i wyjechać w",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Szkoa Lasoterapii Specjalistycznej ",
                "url": "https://allevents.in/org/szkoła-lasoterapii-specjalistycznej/27560798",
                "description": "Szkoła Lasoterapii Specjalistycznej , Leszno. 384 likes · 4 talking about this. Education website"
            }
        ]
    }
]
```