# Event Details

- **Event Name**: Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan
- **Event Start and End Date**: Wed, 22 Jul, 2026 at 02:00 pm – Sun, 26 Jul, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan. Praktyka spokojnego umysłu wg nauki Shi Yan Ao

Warsztaty prowadzi: 
Monika Golisz, bezpośredni uczeń mistrza Shi Yan Ao

➡️ Praktyki wspierające zdrowie i długowieczność, przywracające wewnętrzną równowagę organizmu

Mistrz Shi Yan Ao to mnich i nauczyciel Shaolin Temple. Jego nauka integruje Chan-Wu-Yi – medytację, aspekt ruchu i medycynę. Praktyka qigong/kung-fu jest tu postrzegana jako integracja tych trzech elementów, poza ruchem i opanowaniem umysłu, zawiera w sobie aspekt samoleczenia organizmu, powrót do naturalnej wewnętrznej harmonii i jedności z samym sobą.

W ten właśnie sposób należy patrzeć na formy, które będziemy poznawać i ćwiczyć podczas tego warsztatu wyjazdowego. Ćwiczymy dla zdrowia i długowieczności. Przy czym długowieczność należy rozumieć nie jako liczbę lat ale jako czas życia, który spędzamy w zdrowiu ciała i jasności umysłu, czerpiąc przyjemność płynącą z życia.

➡️ Jak rozumieć kung-fu

To bardzo szerokie zagadnienie. Nie odnosi się wyłącznie do sztuk walki, jak to przyjęło się rozumieć w naszej kulturze. To proces doskonalenia – umiejętności, rozumienia praw natury, przemiany ciała prowadzącej do zdrowia i witalności. W tradycyjnym kung-fu, którego uczy mistrz Shi Yan Ao zawartych jest wiele tajemnic, które odkrywają się przed człowiekiem wraz z regularną praktyką.

Qigong jest częścią tradycji Shaolin kung-fu. Pisanie o kung-fu w kontekście zdrowia jest bardzo naturalną odpowiedzią. Na świecie jest niewielu nauczycieli tych praktyk – równie mało jest osób posługujących się starą tradycyjną medycyną chińską. To są rzeczy bardzo mało znane i niedostępne nawet w Chinach.

➡️ Herbata w tradycji kung-fu chan

W ciągu dnia będziemy mieć też czas na degustację herbaty przygotowanej zgodnie z tradycją gong-fu cha. To czas na bycie tu i teraz, na uważność wspieraną przez zmysł smaku i zapachu – to również czas na rozmowę. Będziemy pić wieloletnie fermentowane herbaty z bardzo czystych, ukrytych w górach upraw. Dobrej jakości herbata to kolejny czynnik mający wpływ na zdrowie, jasność myślenia i na czerpanie przyjemności z życia. Qigong i droga herbaty doskonale łączą się ze sobą – to praktyka spokojnego umysłu.

Herbaty, które będziecie mieli okazję poznać pochodzą z kolekcji mistrza Shi Yan Ao, są niedostępne na rynku. Poznacie m.in. 30-letnią fermentowaną herbatę „kadzidło i ogień” przechowywaną przez mnichów w świątyni. Będziemy pić również bardzo rzadką, prażoną herbatę skalną i białe fermentowane herbaty, o których Shifu mówi „wypij ją teraz a będzie to bardzo dobra herbata, poczekaj trzy lata a zmieni się w lek, poczekaj siedem a stanie się skarbem”.

To jest taki mały znacznik mojej nauki u mistrza Shi Yan Ao. Często podczas mojego samodzielnego treningu, mistrz staje na schodku, patrzy przez moment na to co robię i mówi „chodź na herbatę”. Zawsze się wtedy uśmiecham do siebie, to są piękne momenty dnia :)

➡️ Plan dnia

Poranna medytacja i ruch na dobry początek dnia
Śniadanie
Shaolin Baduanjin (wersja zdrowotna)
Degustacja herbaty
Obiad
Tradycyjna forma Shaolin Hun Yuan Zhang
Kolacja
Qigong, wyciszająca praktyka przed snem

➡️ Czego będziemy się uczyć

Baduanjin

Ta forma to obowiązkowy punkt w nauczaniu mistrza Shi Yan Ao. Reguluje cały organizm, udrażnia przepływ energii, doskonale buduje witalność i wewnętrzną siłę. Uczymy się wersji zdrowotnej Baduanjin. Shifu mówi – jeśli jesteś po 40., ćwicz to codziennie! 

Pierwsza droga Shaolin Hun Yuan Zhang

Płynąca forma o zaokrąglonych ruchach, doskonała do ćwiczenia neigong (*pobudzenie wewnętrznej energii, trening wewnętrzny). To miękki i skoordynowany ruch aktywujący całe ciało, pobudzający energię (qi) i krążenie. Praktyka form Shaolin prowadzi do stopniowej przemiany ciała – uwalnia sztywność i napięcia, wzmacnia, rozjaśnia myślenie.

➡️ Pobyt

Mieszkamy w pięknej przestrzeni, która zapewni nam doskonałe warunki do nauki qigong i degustacji herbaty przy wspólnym stole. A to wszystko w otoczeniu natury, w ogrodzie zaprojektowanym tak aby działał zgodnie z naturalnym ekosystemem.

Na miejscu czeka na nas pyszna, domowa kuchnia gotowana z sercem. 

➡️ Dostępność praktyk

Praktyki qigong są adaptogenne – może je ćwiczyć niemal każdy, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Qigong świetnie nadaje się do codziennej, samodzielnej praktyki – nie wymaga specjalnych warunków, stroju etc., skorzystasz z niego po obudzeniu rano, w ramach przerwy w pracy, w dowolnym momencie dnia.


➡️ Mamy dwa terminy: 22–26.07 i 5–9.08
➡️ Adres: Splot, Budy Michałowskie (50 km od Warszawy)
➡️ Koszt warsztatów: 550 zł
➡️ Pobyt i wyżywienie: 1460 zł
ℹ️ Wyżywienie obejmuje kolację w dniu przyjazdu, 3 posiłki dziennie przez pozostałe dni, śniadanie i obiad w dniu wyjazdu

ℹ️ Liczba miejsc jest ograniczona. W celu rezerwacji miejsca, proszę o wpłatę 550 zł na konto Ale Dobrze Studio
mBank 44 1140 2017 0000 4402 1096 5707 
z tytułem "Wyjazd Qigong"

ℹ️ Na ten wyjazd można zabrać również osoby towarzyszące, które nie będą ćwiczyć (wówczas do pokrycia jest koszt pobytu i wyżywienia)

ℹ️ Dojazd: Samochodem albo pociągiem

Jadąc samochodem, wpisz w nawigację „SPLOT – miejsce spotkań”. A jeśli wolisz pociąg, wysiądź na stacji Jaktorów lub Międzyborów (Koleje Mazowieckie). Stamtąd dzieli nas już tylko krótka przejażdżka taksówką (ok. 6 minut) lub dajcie znać i Cię obierzemy.
- **Event URL**: https://allevents.in/milanowek/shaolin-qigong-i-herbata-w-tradycji-kung-fu-chan/200030175922714
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 112

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Milanowek
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Budy Michałowskie, 96-316 Jaktorów, Polska
- **lat**: 52.05518
- **long**: 20.55251
- **full address**: Budy Michałowskie, 96-316 Jaktorów, Polska, Milanowek, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/b332764d28af172660d343e329f602d09cbbd9990a7b80bed2530a973919e030-rimg-w1200-h628-dcae1317-gmir?v=1784564066

## FAQs

- **Q**: When and where is Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan being held?
  - **A:** Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan takes place on Wed, 22 Jul, 2026 at 02:00 pm to Sun, 26 Jul, 2026 at 05:00 pm at Budy Michałowskie, 96-316 Jaktorow, Polska, Milanowek, Poland.
- **Q**: Who is organizing Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan?
  - **A:** Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan is organized by Shaolin Masters Path.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Milanowek, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 110+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/b332764d28af172660d343e329f602d09cbbd9990a7b80bed2530a973919e030-rimg-w1200-h628-dcae1317-gmir?v=1784564066",
        "startDate": "2026-07-22",
        "endDate": "2026-07-26",
        "url": "https://allevents.in/milanowek/shaolin-qigong-i-herbata-w-tradycji-kung-fu-chan/200030175922714",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Budy Michałowskie, 96-316 Jaktorów, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Budy Michałowskie, 96-316 Jaktorów, Polska, Milanowek, Poland",
                "addressLocality": "Milanowek",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.05518",
                "longitude": "20.55251"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Shaolin qigong i herbata w tradycji kung-fu chan. Praktyka spokojnego umysłu wg nauki Shi Yan Ao\n\nWarsztaty prowadzi: \nMonika Golisz, bezpośredni uczeń mistrza Shi Yan Ao\n\n➡️ Praktyki wspierające zdrowie i długowieczność, przywracające wewnętrzną równowagę organizmu\n\nMistrz Shi Yan Ao to mnich i nau",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Shaolin Masters Path",
                "url": "https://allevents.in/org/shaolin-masters-path/27874856"
            }
        ]
    }
]
```